4.6(239)
Kasein Vaniljdrömmar
750g
299 SEK
Proteinrik scrambled oats
10 min
Att jag var så sen på denna puck är ju skandal? Proteinrik scrambled oats serverad med kaseinfluff i vaniljsmak, frysta blåbär och jordnötssmör.. mmm en ny favoritfrulle, helt klart! / skippasockret
Ingredienser
1 Portioner
övermogen banan
1 st ägg
1.5 dl havregryn
vatten eller efter eget tycke
salt
efter smak
Topping
1 dl kasein vaniljdrömmar
vatten
blåbär
(valfritt)
Gör så här
1
Börja med att mosa bananen med en gaffel i en bunke.
2
Tillsätt ägg och blanda runt ordentligt.
3
Tillsätt nu havregryn och valfri mängd vatten (jag tog cirka ½ dl).
4
Krydda med salt, kanel & kardemumma efter smak.
5
Kör gröten i micron eller i en kastrull tills du får en ganska torr konsistens.
6
Häll över gröten i en stekpanna och stek på medelvärme tills den blir lite gyllene och får en krispig yta.
7
Servera med lite sötströ, kaseinfluff (kasein + vatten i valfri mängd) samt frysta blåbär och jordnötssmör, ät & njut!!
Taggar
Nämnda produkter
