Skip to content

Vaniljgröt med kanelstekta äpplen

Proteinrik vaniljgröt med kanelstekta äpplen, en riktig dunderfrulle!

Frida Benjaminsson

Kasein Vaniljdrömmar Frukost Grötmix

Tidsåtgång

15 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

364 kcal

Protein

24 g

Kolhydrater

52 g

Fett

5 g

Ingredienser

1 Portion

60 g havregryn
0.60 l vatten
50 g äggvita
15 g kasein vaniljdrömmar
1 tsk vaniljarom (för den sötsugen)
1 nypa salt efter smak
1 st äpple

Gör så här

Koka ihop grynen med vatten, salt och vaniljarom. Låt det kok ihop på medel värme så den blir lite seg.Låt svalna lite innan du vänder i vaniljkaseinet.Under tiden kan du tärna äpple och koka ihop med vatten, vailjarom, lite salt och kanel tills det blir mjukt. Häll sedan upp gröten i valfri skål och toppa med äpplena!

Utvalda produkter

Kampanj

Månadens Produkt

216

Kasein Vaniljdrömmar

750g

269 SEK

Liknande recept

Proteinrik saffransgranola på fyra ingredienser

eatandglowjonna

Proteinrika saffransvåfflor

Karin Axelsson

Overnight oats med proteinpulver och bär

Karin Axelsson

Proteinrik saffranscheesecake med keso

Nike Hansson

Proteinrik grön smoothie

Anna Lindberg

Proteingröt med saffran och varma hallon

Cassandra Klemm

Proteinrik tomtegröt

Njutavbramat

Bakad risgrynsgröt med saffran

Frida Benjaminsson

Proteinrik overnight oats pepparkaka

Skippa Sockret

Risgrynsplättar med protein

Anna Lindberg

Proteinrik overnight oats saffran

Skippa Sockret

Ris á la malta med protein och saffran

Beatrice Alderin

Proteinrika delicatobollar med vanilj- och saffran

Frida Benjaminsson

Proteinrik overnight oats med saffran

Nike Hansson

Amerikanska pannkakor med proteinpulver

Skippa Sockret

Proteingröt med saffran och lingonfluff

Anna Jonasson

Proteinrik kanelbullegröt med äpple

Karin Axelsson

Saffransgröt med protein och blomkål

Sandra Gröndahl

Proteinpannkakor med choklad- och pistage

Karin Axelsson

Proteinrik chiapudding med smak av tiramisu

Anna Jonasson

Proteinrik banana toffee nice cream

Anna Lindberg

Proteinrik ris- och blomkålsgröt

Sandra Gröndahl

Overnight oats med kvarg

Skippa Sockret

Plättar med kvarg och protein

Nike Hansson

Proteinrik julgröt med saffran

Njutavbramat

Proteinrik overnight oats dubai choklad

Anna Lindberg

Grekisk yoghurt med proteinpulver

Anna Lindberg

Proteinrika banancookies

Frida Benjaminsson

Proteinrika lussebullar med vaniljkräm

Njutavbramat

Proteinrik overnight oats med krämig choklad

Skippa Sockret

Overnight oats utan chiafrön

Beatrice Alderin

Havregrynsgröt med proteinpulver och jordnötssmör

eatandglowjonna

Proteingröt toppad med pistagefluff

Cassandra Klemm