Snabb saffranskladdkaka
Snabb saffranskladdkaka på 10 minuter! Perfekt när du vill slänga ihop ett snabbt fika eller ett lyxigare mellanmål laddat med protein.
eatandglowjonna
Tidsåtgång
10 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
361 kcal
Protein
29 g
Kolhydrater
29 g
Fett
12 g
Ingredienser
1 Portion
35 g havregryn
1 dl vanilla milkshake
1 nypa salt
1 tsk sötströ
1 valfri mängd saffran
20 g kasein vaniljdrömmar + 1 dl kallt vatten
1 gäng hallon (valfritt)
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik jordgubbsmousse
Emelies kök
Proteinrik banankaka med pistage
Frida Benjaminsson
Protein cheesecake
Frida Benjaminsson
Kladdiga brownies
Alma Front
Proteinrika morotscupcakes med krämig frosting
Emelies kök
Proteinrik cottage cheese med vanilj
Emelies kök
Proteinrik overnight oats med citron & chia
eatandglowjonna
Proteinrik blåbärspaj
Alma Front
Protein overnight oats blåbärspaj
Karin Axelsson
Proteinmuffins med hallon & vaniljfrosting
Njutavbramat
Protein wienerbröd
Skippa Sockret
Proteinrika bounty bars med vanilj & kokos
Njutavbramat
Proteinbars med apelsinchoklad
Skippa Sockret
Proteinrik smoothiebowl med mango, passionsfrukt & vanilj
Skippa Sockret
Proteinrulltårta med salt karamell
Johanna Markerius
Proteinbollar med mjölkchoklad, havssalt och kreatin
Anna Jonasson
Proteinrik banankaka med choklad
Njutavbramat
Proteinrika cookie dough bollar
Sandra Eriksson
Proteinsnacks med mjölkchoklad och havssalt
Boostbybalance
Proteinrika majskakor med jordnötssmör
eatandglowjonna
Proteinglass med choklad- och apelsin
Skippa Sockret
Kaseinpudding med nougat
Karin Axelsson
Proteinbollar med kvarg och choklad
Skippa Sockret
Snabb apelsinchokladkaka med banan
Frida Benjaminsson
Peach Iced Tea Glass med protein
Anna Jonasson
Nyttiga jordnötsbars med protein
Karin Axelsson
Vegansk marängkaka med protein
Frida Benjaminsson
Proteinrika kanelbullar med frosting
Skippa Sockret
Scrambled oats med proteinpulver
Karin Axelsson
Proteinrik banankaka med kasein
Julia Samuelsson
Proteinrika fågelbon - peanut butter cups
Sandra Eriksson
Proteinrik glass med apelsinchoklad
eatandglowjonna
Proteinrika chokladbollar med apelsin
eatandglowjonna