Saftiga vaniljrutor med citron & limefrosting

Saftiga vaniljrutor med citron & limefrosting som är enkla att göra. Endast 97 kcal per bit vilket gör det till en perfekt efterrätt.

Sanna Backman

Tidsåtgång

20 min

Näringsvärde

Baserat på 12 serveringar

Fett

-1 g

Ingredienser

1 Portion

Vaniljrutor

  • 3 dl Havregryn

  • 1.50 dl kasein vaniljdrömmar

  • 2.50 msk Stevia sötströ

  • 1 tsk Bakpulver

  • 0.50 tsk Bikarbonat

  • 0.50 tsk Salt

  • 1 tsk Vaniljarom

  • 1 st Ägg

  • 2 msk Kokosolja

  • 0.50 dl Osötat äppelmos

  • 2 dl Osötat mandelmjölk

  • 0.50 dl Urkramad riven zucchini

Frosting

  • 150 g Philadelphia extra light

  • 1 msk Stevia sötströ

  • 1 tsk Limeskal

  • 0.50 tsk Citronskal

  • 1 tsk Limejuice

Gör så här

Gör så här:


Utvalda produkter

Liknande recept
Overnight oats med proteinpulver och bär

Karin Axelsson

Proteinrik saffranscheesecake med keso

Nike Hansson

Proteinrik overnight oats saffran

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats med saffran

Nike Hansson

Proteingröt med saffran och lingonfluff

Anna Jonasson

Overnight oats med kvarg

Skippa Sockret

Plättar med kvarg och protein

Nike Hansson

Proteinrik julgröt med saffran

Njutavbramat

Proteinrika banancookies

Frida Benjaminsson

Proteinrika lussebullar med vaniljkräm

Njutavbramat

Proteinrik overnight oats äppelpaj

Nike Hansson

Proteinrik äppelkaka utan tillsatt socker

Njutavbramat

Proteinrik och sockerfri morotskaka med limefrosting

Skippa Sockret

Proteinrik morotskaka med frosting

Frida Hultin

Proteinrik scrambled oats med vaniljkvarg

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats halloncheesecake

Skippa Sockret

Proteinrik chiapudding med vanilj- och mango

Skippa Sockret

Proteinrik vanilj- och mandelkaka med citronfrosting

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats morotskaka

Skippa Sockret

Strawberry cheesecake overnight oats med protein

Filip Ivanovic Håkansson

Sockerfri mjukglass laddad med protein

Skippa Sockret

Proteinglass peanut butter chocolate

Skippa Sockret

Proteinrik ostkaka med keso

Skippa Sockret

Proteinrikt dadelbräck med bounty

Skippa Sockret

Proteinglass med smak av vanilj

Skippa Sockret

Proteinrika kanelbullar

Johanna Markerius

Overnight oats med hallon- och vanilj

Karin Axelsson

Proteinrik och snabb limecheesecake

Skippa Sockret

Proteinrik pannacotta med bärtopping

Beatrice Alderin

Proteinrik solerogröt

Cassandra Klemm

Proteinrik gröt med fluffig vaniljpudding

Skippa Sockret

Proteinrik cheesecakeglass

Skippa Sockret

Overnight oats halloncheesecake

Skippa Sockret