Skip to content

Proteinrik mango- och banankaka

Proteinrik mango- och banankaka till fikat eller till dig som vill ha ett sötare mellanmål! Toppa med kaseinfluff för extra lyx.

Frida Benjaminsson

Vassle Kasein Vassle mangoglass Kasein mangoglass Fika

Tidsåtgång

50 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

41 kcal

Protein

4.6 g

Kolhydrater

2.4 g

Fett

1.4 g

Ingredienser

1 Portion

1 st mogen banan
20 g vassle mangoglass
20 g kasein mangoglass
0.25 dl sukrin melis
1 tsk bakpulver
1 krm salt
1 dl mandelmjölk
1 skvätt olja
1 valfri mängd kokosflingor

Gör så här

Sätt ugnen på 180 grader över- och undervärme. Mixa ihop alla ingredienser i en bunke till en jämn smet. Pensla lätt med naturell olja och strö kokosflingor i en brödform. Häll i smeten i formen och grädda i mitten av ugnen i cirka 40 minuter. Låt svalna och skär upp i 10 bitar.

Utvalda produkter

3

Kasein Mangoglass

750g

279 SEK

3

Vassle Mangoglass

900g

279 SEK

Liknande recept

Proteinrika pepparkaksbollar

Sandra Gröndahl

Proteinkladdkaka med nougat

Frida Benjaminsson

Mjölkchokladkladdkaka i mugg

Anna Jonasson

Proteinrika saffransplättar

Julia Samuelsson

Proteinrika- och glutenfria chocolate chip cookies

Njutavbramat

Proteinrikt choklad- och bananbröd

Johanna Markerius

Hemmagjort wrapbröd

Frida Benjaminsson

Proteinglass med mango- och mandel

Anna Jonasson

Proteinrik sockerkaka med frosting

Njutavbramat

Proteinrik rabarberpaj med citrontäcke

Frida Benjaminsson

Proteinrik chocolate chip cookie glass

Frida Benjaminsson

Proteinrik mango- och banankaka

Frida Benjaminsson

Proteinrik kaffedröm

Frida Benjaminsson

Proteinrik ugnspannkaka med saffran

Nike Hansson

Proteinrik french toast

eatandglowjonna

Proteinrika jordgubbspannkakor

Frida Hultin

Pumpkin spice proteinbollar

Solsidann29

Proteinrika biscoffbollar

Solsidann29

Proteinrika cornflakestoppar

Frida Hultin

Proteinpannkakor med smak av morotskaka

eatandglowjonna

Proteinrik morotskaka med limefrosting

Beatrice Alderin

Proteinrika chokladbollsklubbor

Njutavbramat

Sockerfri kanelbullerulltårta

Nike Hansson

Proteinrik kanelbullerulltårta

Frida Benjaminsson

Proteinrik kanelbullegranola

eatandglowjonna

Enkel äppelpaj med vaniljvisp

Njutavbramat

Proteinrik och snabb kladdkaka

Njutavbramat

Lyxiga chokladbollar

Njutavbramat

Proteinrik microkladdkaka

Njutavbramat

Proteinrika hallonmuffins med vaniljfrosting

Njutavbramat

Proteinrik ostkaka på zucchini

Njutavbramat

Overnight oats morotskaka

eatandglowjonna

Smoothiebowl med banan- och mango

Skippa Sockret