Skip to content

Proteinrik mango- och banankaka

Proteinrik mango- och banankaka till fikat eller till dig som vill ha ett sötare mellanmål! Toppa med kaseinfluff för extra lyx.

Frida Benjaminsson

Vassle Kasein Vassle mangoglass Kasein mangoglass Fika

Tidsåtgång

50 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

41 kcal

Protein

4.6 g

Kolhydrater

2.4 g

Fett

1.4 g

Ingredienser

1 Portion

1 st mogen banan
20 g vassle mangoglass
20 g kasein mangoglass
0.25 dl sukrin melis
1 tsk bakpulver
1 krm salt
1 dl mandelmjölk
1 skvätt olja
1 valfri mängd kokosflingor

Gör så här

Sätt ugnen på 180 grader över- och undervärme. Mixa ihop alla ingredienser i en bunke till en jämn smet. Pensla lätt med naturell olja och strö kokosflingor i en brödform. Häll i smeten i formen och grädda i mitten av ugnen i cirka 40 minuter. Låt svalna och skär upp i 10 bitar.

Utvalda produkter

6

Kasein Mangoglass

750g

279 SEK

4

Vassle Mangoglass

900g

279 SEK

Liknande recept

Proteinrika mintrutor

Skippa Sockret

Proteinrika chokladbollar

Frida Benjaminsson

Very berry proteinbräck

Anna Jonasson

Proteinrikt chokladströssel

Frida Benjaminsson

Proteinrik choklad- och bananglass

Karin Axelsson

Proteinglass mango- och kokos

Skippa Sockret

Proteinrik cheesecakeglass

Skippa Sockret

Overnight oats halloncheesecake

Skippa Sockret

Somrig och proteinrik smoothiebowl

Solsidann29

Proteinrika dubai chokladbollar

eatandglowjonna

Proteinrik jordgubbsglass på 2 minuter

The Well Factory

Proteinrik päronglass med mintchokladsås

Skippa Sockret

Kaseinfluff rocky road

Frida Benjaminsson

Proteinrik vanilj- och citronglass

Frida Benjaminsson

Proteinglass rocky road

Frida Benjaminsson

Proteinrika rocky road tryfflar

Frida Benjaminsson

Overnight oats med banan- och jordnötssmör

Karin Axelsson

Proteinrik påsktårta med citronkräm

Anna Jonasson

Overnight oats chokladboll

Karin Axelsson

Proteinrik päronsplitt

Anna Jonasson

Overnight oats med banan- och gräddkola

eatandglowjonna

Proteinrika cookie dough-bollar

Njutavbramat

Proteinrik mannagrynsgröt med nougat

Frida Benjaminsson

Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt

Memysmoothiesandlife

Proteinrika chokladflingor

Frida Benjaminsson

Proteinrik rosa piggelinbowl

Memysmoothiesandlife

Proteinbollar med nougatpralin

Frida Benjaminsson

Proteinrika äppelmuffins

Karin Axelsson

Proteinrika cookies med gräddkola

Frida Benjaminsson

Overnight oats med chiafrön- och blåbär

Karin Axelsson

Proteinrika hallongrottor i långpanna

Anna Jonasson

Proteinrika och hembakta tortillabröd

Frida Benjaminsson

Proteinrik prinsesstårta i glas

Johanna Markerius