Proteinrik overnight oats med hallon & choklad

Overnight oats med hallon- och choklad, en proteinrik och mättande frukost med ett härligt swirl!

eatandglowjonna

Tidsåtgång

5 min + nedkylning

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

430 kcal

Protein

41 g

Kolhydrater

33 g

Fett

13 g

Ingredienser

1 Portion

  • 35 g havregryn

  • 35 g kasein kladdkaka

  • 2 dl vatten

  • salt

  • 100 g frysta hallon

  • 50 g grekisk yoghurt 0%

  • 20 g jordnötssmör

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt

Memysmoothiesandlife

Proteinrika chokladflingor

Frida Benjaminsson

Proteinrik rosa piggelinbowl

Memysmoothiesandlife

Overnight oats med chiafrön- och blåbär

Karin Axelsson

Proteinrik mangosmoothie

Karin Axelsson

Overnight oats med vanilj- och mandel

Karin Axelsson

Proteinrik smoothie med päron- och pitaya

Memysmoothiesandlife

Proteinrik och vegansk smoothiebowl

Memysmoothiesandlife

Proteinbollar med smak av kladdkaka och havssalt

Frida Hultin

Proteinrik overnight oats chokladboll

Skippa Sockret

Frukostbowl med kaseinpudding, granola och hallon

Nike Hansson

Proteinrika vaniljscones

Johanna Markerius

Proteinrikt pumpkin spice bananbröd

Frida Benjaminsson

Proteinrika saffransbröd

Nike Hansson

Proteinrikt grötbröd med saffran

Johanna Markerius

Proteinrik pepparkaksgranola

eatandglowjonna

Proteinpannkakor med pepparkakssmul

eatandglowjonna

Proteinrik och julig overnight oats

eatandglowjonna

Proteinrik risgrynsgröt

Frida Benjaminsson

Proteinrika saffransplättar

Julia Samuelsson

Proteinrik french toast

eatandglowjonna

Proteinrika jordgubbspannkakor

Frida Hultin

Proteinrika cornflakestoppar

Frida Hultin

Proteinrik kanelbullegranola

eatandglowjonna

Proteinrik och snabb kladdkaka

Njutavbramat

Overnight oats morotskaka

eatandglowjonna

Smoothiebowl med banan- och mango

Skippa Sockret

Baked oats med kärleksmums

Proteinrik kladdkakeglass

eatandglowjonna

Overnight oats med krispig vit choklad

eatandglowjonna

Proteinrik och krämig vaniljgröt

Beatrice Alderin

Crunchy proteingranola med salt karamell

eatandglowjonna

Proteinrik och sockerfri kladdkaka

Frida Hultin