4.4(44)
Kasein Kanelbulle
750g
299 SEK
Overnight oats med smak av kanelbulle
15 min + nedkylning över natten
Overnight oats med smak av kanelbulle som sedan toppas med kanel- & kardemummastekt äpple och cashewnötssmör, man tackar!!!
Näringsvärde (per portion)
Energi430 kcal
Protein38 g
Kolhydrater43 g
Fett11 g
Ingredienser
1 Portioner
Botten
40 g havregryn
1.25 dl lättmjölk
salt
2 droppar alt. annan smaksättning
Lager 1
35 g kasein kanelbulle
1.4 dl vatten
Lager 2
1 st litet äpple
kardemumma
Lager 3
Gör så här
1
Börja med botten. Mixa havregryn till ett finmalet mjöl.
2
Blanda sedan ihop med mjölk, salt och dropparna. Kör i micron cirka 1,5 minuter.
3
Ställ in i kylen över natten.
4
På morgonen börjar du med första lagret. Vispa ihop kasein kanelbulle med vatten och toppa sedan 'grötbotten' med kaseinfluffet.
5
Övergå nu till andra lagret. Skiva och stek äpplet i vatten och kryddor och lägg på gröten.
6
Toppa till sist med cashewsmöret, ät & njut!
Taggar
Nämnda produkter
