4.6(239)
Kasein Vaniljdrömmar
750g
299 SEK
Proteinrik overnight oats morotskaka
5 min + nedkylning
Proteinrik overnight oats morotskaka toppad med en fräsch syrlig topping. Här får du en mättande frukost som är minst lika god som en dessert, enjoy!
Näringsvärde (per portion)
Energi433 kcal
Protein46 g
Kolhydrater45 g
Fett6 g
Ingredienser
1 Portioner
Gröt
1 dl havremjöl (mixat havregryn)
0.75 dl kasein kanelbulle alt. vaniljdrömmar
1 dl rivna morötter
1 dl vaniljkvarg utan tillsatt socker
1 dl valfri mjölk
1 nypa salt
Topping
1 dl naturell yoghurt av valfri sort
1 msk färskost light
1 nypa vaniljpulver
1 skvätt lime
1 msk sukrin melis eller lite honung (valfritt)
Gör så här
1
Börja med att mixa havregryn till ett mjöl.
2
Ta fram en matlåda eller skål.
3
Mät upp alla ingredienser och blanda runt väl. Sätt på ett lock och ställ in i kylen över natten.
4
På morgonen blandar du ihop toppingen, smaka av och toppa din gröt.
5
Servera som den är eller dela upp i två mindre portioner.
Taggar
Nämnda produkter
4.4(44)
Kasein Kanelbulle
750g
299 SEK
