Gå till huvudinnehåll
Fri frakt från 500 SEK5000+ omdömen på Trustpilot
Proteinfluff med kanelstekta äpplen

Proteinfluff med kanelstekta äpplen

Proteinfluff med kanelstekta äpplen. Ett recept för alla tillfällen - frukost, mellanmål, fika eller dessert!

Näringsvärde (per portion)

Energi207 kcal
Protein31 g
Kolhydrater14 g
Fett2 g

Ingredienser

1 Portioner, Proteinfluff med kanelstekta äpplen
35 g kasein kanelbulle
1 valfri mängd mellanmjölk
0.5 st äpple
1 valfri mängd kanel & sötströ

Gör så här

1

Väg upp 35g kasein i en skål och blanda ut med lite mjölk i taget tills du får en kladdig konsistens.

2

Ställ in i kylen 30 minuter.

3

Dela därefter upp ett halvt äpple i mindre bitar, skicka ner det i en stekpanna och strö över kanel och sötströ efter tycke och smak. Stek på låg-medel värme, äppelbitarna ska mjukna och få lite färg.

4

Vispa det nerkylda kaseinet fluffigt med hjälp av en elvisp.

5

Servera kanelbullefluffet tillsammans med dom kanelstekta äpplena och njut!