Overnight oats med vanilj, citron och blåbär
Starta dagen med en fräsch och mättande frukost! Denna overnight oats med vanilj, citron och blåbär gjorda på vårt populära kasein vaniljdrömmar, ett långsamt protein som ger en krämig konsistens och håller dig mätt länge. Perfekt som frukost eller mellanmål, direkt ur kylen!
Skippa Sockret
Tidsåtgång
5 min + nedkylning
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
377 kcal
Protein
39 g
Kolhydrater
34 g
Fett
8 g
Ingredienser
1 Portion
1 dl havregryn
1 dl kasein vaniljdrömmar
1 msk chiafrön
2 msk grekisk yoghurt citron
2 dl valfri vätska (jag körde vatten men mjölk går också bra)
0.50 dl frysta blåbär
1 rejäl nypa salt
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik päronsmoothie
Karin Axelsson
Proteinknäcke med smak av kanelbulle
Anna Jonasson
Overnight oats med vanilj, citron och blåbär
Skippa Sockret
Semmelwrap med protein
Sandra Gröndahl
Proteinknäcke med smak av choklad
Frida Benjaminsson
Proteinrika twix utan tillsatt socker
Skippa Sockret
Proteinbars med smak av pistage
Anna Jonasson
Proteinrika honungspuffar
Frida Benjaminsson
Proteinrik och tyngre blåbärsgröt
Cassandra Klemm
Proteinrik overnight oats rocky road
Skippa Sockret
Kall chokladbollsgröt med protein
Sandra Gröndahl
Proteinrikt saffransbröd
Nike Hansson
Proteinbollar med smak av pepparkaka
Skippa Sockret
Proteinrik saffranspannakaka gjord på risgrynsgröt
Beatrice Alderin
Proteinbountys med hallon och lakrits
Skippa Sockret
Kaseinfluff med vanilj och päroncidergelé
Frida Benjaminsson
Släta och proteinrika saffransbullar
Frida Benjaminsson
Proteinrik julgröt med kanel och blomkål
Sandra Gröndahl
Overnight oats med saffran och protein
Karin Axelsson
Lyxiga och proteinrika hasselnötspraliner
Sandra Gröndahl
Pepparkaksbollar med protein
Karin Axelsson
Proteinrik nougatglass
Frida Benjaminsson
Proteinrik saffransgranola på fyra ingredienser
eatandglowjonna
Sockerfria mozartkulor med protein
Sandra Gröndahl
Proteinrika dubaibollar med nutellagömma
Anna Jonasson
Proteinrika saffransvåfflor
Karin Axelsson
Proteinrika och sockerfria kladdkakerullar
Sandra Gröndahl
Overnight oats med proteinpulver och bär
Karin Axelsson
Proteinrika cookies med pepparkakssmak
Frida Benjaminsson
Proteinrik saffranscheesecake med keso
Nike Hansson
Proteinrik grön smoothie
Anna Lindberg
Proteingröt med saffran och varma hallon
Cassandra Klemm