Overnight oats med vanilj, citron och blåbär
Starta dagen med en fräsch och mättande frukost! Denna overnight oats med vanilj, citron och blåbär gjorda på vårt populära kasein vaniljdrömmar, ett långsamt protein som ger en krämig konsistens och håller dig mätt länge. Perfekt som frukost eller mellanmål, direkt ur kylen!
Skippa Sockret
Tidsåtgång
5 min + nedkylning
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
377 kcal
Protein
39 g
Kolhydrater
34 g
Fett
8 g
Ingredienser
1 Portion
1 dl havregryn
1 dl kasein vaniljdrömmar
1 msk chiafrön
2 msk grekisk yoghurt citron
2 dl valfri vätska (jag körde vatten men mjölk går också bra)
0.50 dl frysta blåbär
1 rejäl nypa salt
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik overnight oats med smak av jordgubbscheesecake
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med päronkompott
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med kardemumma och rabarberkompott
Josefine Bergström
Proteinrika chokladbollar
Emelies kök
Proteinrik mjukglass i Ninja Creami
Frida Benjaminsson
Cookie dough proteinbars
Alma Front
Proteinrika snickersbollar
Anna Jonasson
Proteinrika glasspinnar med bär
Anna Jonasson
Proteinfluff med Salted Caramel
Power by Lisa
Proteinfluff med kladdkakesmak
Power by Lisa
Proteinfluff med smak av päronglass
Power by Lisa
Proteinfluff med smak av jordgubb
Power by Lisa
Proteinrika cookies med banan och jordnötssmör
Alma Front
Proteinpannkakor med vanilj
Alma Front
Proteinrik overnight oats med vanilj, kardemumma och blåbärskompott
Josefine Bergström
Proteinrik mannafrutti med jordgubbar
Josefine Bergström
No-bake protein cheesecake med bär
Anna Jonasson
Raspberry Gelato Cheesecake
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med chocolate chip cookies
Isabella Russo
Proteinrik glass utan glassmaskin
Sandra Eriksson
Overnight oats med protein och somriga bär
Frida Benjaminsson
Proteinrik chunky granola med vanilj, kanel och kardemumma
Isabella Russo
Proteinrika arraksbollar med rismjöl
Frida Benjaminsson
Ugnsbakad proteingröt med choklad och banan
Frida Benjaminsson
Proteinrik cookie dough-kladdkaka
Sandra Eriksson
Frozen protein cheesecake i glas
Emelies kök
Proteinrik chokladmousse med kasein
Emelies kök
Proteinpudding med daim
Alma Front
Proteinrik mousse
Emelies kök
Proteinrika chokladbollar med havssalt
Alma Front
Proteinrik mugcake med choklad
Alma Front
Proteinrik glass med mango och passionsfrukt
Emelies kök
Proteinrik jordnötsbowl med kvarg och choklad
Karin Axelsson