4.6(239)
Kasein Vaniljdrömmar
750g
299 SEK
Proteinrik overnight oats semla
10 min + nedkylning
Proteinrik overnight oats semla, ett perfekt frukost- eller mellanmålsalternativ för dig som vill ha något både mättande och gott! Denna krämiga oats är gjord på vårt kasein vaniljdrömmar vilket ger ett högt proteininnehåll, lång mättnadskänsla och en rund vaniljsmak som tillsammans med övriga ingredienser påminner om en klassisk semla.
Näringsvärde (per portion)
Energi410 kcal
Protein44 g
Kolhydrater24 g
Fett14 g
Ingredienser
1 Portioner
Gröt
35 g havregryn
50 g kasein vaniljdrömmar
2.5 dl kallt vatten
1 nypa salt
1 valfri mängd kardemumma
1 par droppar smakdroppar marsipan eller annan valfri smaksättning
Topping
20 g mandelsmör
Gör så här
1
Blanda ihop alla ingredienser till gröten direkt i en matlåda eller skål.
2
Sätt på ett lock eller plasta och ställ in i kylen över natten.
3
Toppa med en klick jordnötssmör när det är dags för servering!
