Proteinrik blåbärspaj med vaniljkasein

Proteinrik blåbärspaj med vaniljkasein. En frukost som lika gärna hade kunnat vara en dessert, genidrag!

Julia Samuelsson

Tidsåtgång

30 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

416 kcal

Protein

39 g

Kolhydrater

33 g

Fett

13 g

Ingredienser

1 Portion

Blåbärspaj

  • 1 valfri mängd frysta blåbär

  • 1 valfri mängd sötningsmedel (sötströ eller sukrin exempelvis)

  • 1 dl havregryn

  • 1 st ägg

  • 1 msk kokosflingor

  • 0.50 krm vaniljpulver

  • 1 nypa kardemumma

  • 1 nypa salt

Kaseinfluff

  • 1 dl kasein vaniljdrömmar

  • 1.50 dl vatten

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik brownie med glass och pistagenötter

Johanna Markerius

Rocky road protein cookies

Anna Jonasson

Overnight oats med hallon- och vanilj

Karin Axelsson

Proteinrik kanelbullegröt

Karin Axelsson

Overnight oats med kanelbullesmak

Karin Axelsson

Proteinrik och snabb limecheesecake

Skippa Sockret

Proteinrik pannacotta med bärtopping

Beatrice Alderin

Proteinrik solerogröt

Cassandra Klemm

Proteinrik gröt med fluffig vaniljpudding

Skippa Sockret

Proteinrik mjukglass

Frida Benjaminsson

Proteinrik kolaglass på pinne

Anna Jonasson

Proteinrik kladdkakstårta med grädde- och jordgubbar

Anna Jonasson

Proteinrika dadelbollar

Cassandra Klemm

Proteincookies med smak av mjukglass

Frida Benjaminsson

Proteinrika mintrutor

Skippa Sockret

Proteinrika chokladbollar

Frida Benjaminsson

Proteinrik choklad- och bananglass

Karin Axelsson

Proteinglass mango- och kokos

Skippa Sockret

Proteinrik cheesecakeglass

Skippa Sockret

Overnight oats halloncheesecake

Skippa Sockret

Somrig och proteinrik smoothiebowl

Solsidann29

Proteinrika dubai chokladbollar

eatandglowjonna

Proteinrik jordgubbsglass på 2 minuter

The Well Factory

Proteinrik päronglass med mintchokladsås

Skippa Sockret

Kaseinfluff rocky road

Frida Benjaminsson

Proteinrikt och lyxigt chokladkaffe

eatandglowjonna

Proteinrik vanilj- och citronglass

Frida Benjaminsson

Proteinglass rocky road

Frida Benjaminsson

Proteinrika rocky road tryfflar

Frida Benjaminsson

Overnight oats med banan- och jordnötssmör

Karin Axelsson

Proteinrik påsktårta med citronkräm

Anna Jonasson

Overnight oats chokladboll

Karin Axelsson

Overnight oats med banan- och gräddkola

eatandglowjonna