Proteinrik blåbärspaj med vaniljkasein

Proteinrik blåbärspaj med vaniljkasein. En frukost som lika gärna hade kunnat vara en dessert, genidrag!

Julia Samuelsson

Tidsåtgång

30 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

416 kcal

Protein

39 g

Kolhydrater

33 g

Fett

13 g

Ingredienser

1 Portion

Blåbärspaj

  • 1 valfri mängd frysta blåbär

  • 1 valfri mängd sötningsmedel (sötströ eller sukrin exempelvis)

  • 1 dl havregryn

  • 1 st ägg

  • 1 msk kokosflingor

  • 0.50 krm vaniljpulver

  • 1 nypa kardemumma

  • 1 nypa salt

Kaseinfluff

  • 1 dl kasein vaniljdrömmar

  • 1.50 dl vatten

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrika dubai chokladbollar

eatandglowjonna

Proteinrik jordgubbsglass på 2 minuter

The Well Factory

Proteinrik päronglass med mintchokladsås

Skippa Sockret

Kaseinfluff rocky road

Frida Benjaminsson

Proteinrikt och lyxigt chokladkaffe

eatandglowjonna

Proteinrik vanilj- och citronglass

Frida Benjaminsson

Proteinglass rocky road

Frida Benjaminsson

Proteinrika rocky road tryfflar

Frida Benjaminsson

Overnight oats med banan- och jordnötssmör

Karin Axelsson

Proteinrik påsktårta med citronkräm

Anna Jonasson

Overnight oats chokladboll

Karin Axelsson

Overnight oats med banan- och gräddkola

eatandglowjonna

Proteinrika cookie dough-bollar

Njutavbramat

Proteinrik mannagrynsgröt med nougat

Frida Benjaminsson

Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt

Memysmoothiesandlife

Proteinrika chokladflingor

Frida Benjaminsson

Proteinrik rosa piggelinbowl

Memysmoothiesandlife

Proteinbollar med nougatpralin

Frida Benjaminsson

Proteinrika äppelmuffins

Karin Axelsson

Proteinrik jordgubbskaka med frosting

Njutavbramat

Proteinrika cookies med gräddkola

Frida Benjaminsson

Overnight oats med chiafrön- och blåbär

Karin Axelsson

Proteinrika hallongrottor i långpanna

Anna Jonasson

Proteinrika och hembakta tortillabröd

Frida Benjaminsson

Proteinrik prinsesstårta i glas

Johanna Markerius

Proteinrik mangosmoothie

Karin Axelsson

Overnight oats med vanilj- och mandel

Karin Axelsson

Proteinrika och chokladdoppade semmelbollar

Njutavbramat

Proteinrik smoothie med päron- och pitaya

Memysmoothiesandlife

Overnight oats med salted caramel

Nike Hansson

Proteinrik och vegansk smoothiebowl

Memysmoothiesandlife

Proteinrika och lyxiga chokladbollar

Karin Axelsson

Proteinrik och krämig vaniljglass

Frida Benjaminsson