Proteinrik blåbärspaj med vaniljkasein
Proteinrik blåbärspaj med vaniljkasein. En frukost som lika gärna hade kunnat vara en dessert, genidrag!
Julia Samuelsson
Tidsåtgång
30 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
416 kcal
Protein
39 g
Kolhydrater
33 g
Fett
13 g
Ingredienser
1 Portion
Blåbärspaj
1 valfri mängd frysta blåbär
1 valfri mängd sötningsmedel (sötströ eller sukrin exempelvis)
1 dl havregryn
1 st ägg
1 msk kokosflingor
0.50 krm vaniljpulver
1 nypa kardemumma
1 nypa salt
Kaseinfluff
1 dl kasein vaniljdrömmar
1.50 dl vatten