Proteinrik blåbärspaj med vaniljkasein

Proteinrik blåbärspaj med vaniljkasein. En frukost som lika gärna hade kunnat vara en dessert, genidrag!

Julia Samuelsson

Tidsåtgång

30 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

416 kcal

Protein

39 g

Kolhydrater

33 g

Fett

13 g

Ingredienser

1 Portion

Blåbärspaj

  • 1 valfri mängd frysta blåbär

  • 1 valfri mängd sötningsmedel (sötströ eller sukrin exempelvis)

  • 1 dl havregryn

  • 1 st ägg

  • 1 msk kokosflingor

  • 0.50 krm vaniljpulver

  • 1 nypa kardemumma

  • 1 nypa salt

Kaseinfluff

  • 1 dl kasein vaniljdrömmar

  • 1.50 dl vatten

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Overnight oats med proteinpulver och kvarg

Johanna Markerius

Proteingröt med pistage och fluffig topping

Beatrice Alderin

Proteinrik rabarbergröt med kanel och äpple

Karin Axelsson

Proteinrika pistagepraliner utan tillsatt socker

Sandra Gröndahl

Proteinbollar med smak av päroncheesecake

Frida Benjaminsson

Saftig och proteinrik banankaka med julkryddor

Frida Benjaminsson

Proteinrika cookies med smak av kanelbulle

Frida Benjaminsson

Proteinrik äppelpaj med salt karamell

Frida Benjaminsson

Proteinrik pistageglass på pinne

Anna Jonasson

Proteinrik kanelbullegröt direkt i mikron

Anna Jonasson

Proteinrikt kaseinfluff med smak av pistage

Frida Benjaminsson

Overnight oats kanelbulle laddad med protein

Skippa Sockret

Proteinbountys med krämig choklad och havssalt

Skippa Sockret

Proteinrik och enkel jordgubbscheesecake

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats äppelpaj

Nike Hansson

Proteinrik äppelkaka utan tillsatt socker

Njutavbramat

Proteinrik och sockerfri morotskaka med limefrosting

Skippa Sockret

Proteinrika hallongrottor utan tillsatt socker

Njutavbramat

Proteinrik morotskaka med frosting

Frida Hultin

Proteinrik blåbärsgröt med kardemumma

Karin Axelsson

Proteinrik och krämig overnight oats med kokos- och jordgubb

Skippa Sockret

Proteinrik kaseinpudding med smak av jordgubb

Skippa Sockret

Proteinrika snickersbitar utan tillsatt socker

Skippa Sockret

Proteinpannkakor med dubai choklad

eatandglowjonna

Proteinrik citron- och hallonglass

Solsidann29

Proteinbollar med jordgubb- och citron

Solsidann29

Proteingröt med vanilj- och blåbär

Frida Benjaminsson

Proteinrikt cookie dough bräck

Skippa Sockret

Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och vanilj

Skippa Sockret

Glutenfri och proteinrik pizzabotten

Nike Hansson

Proteinrik scrambled oats med vaniljkvarg

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats med smak av äppelpaj

Karin Axelsson