Plättar med kvarg och protein
Fluffiga, gyllene plättar med kvarg och protein - perfekt som frukost, mellis eller efter träningspasset! Dessa proteinladdade plättar är smaksatta med vårt kasein vaniljdrömmar och citron för en perfekt smakkombination.
Nike Hansson
Tidsåtgång
20 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
286 kcal
Protein
29 g
Kolhydrater
27 g
Fett
6 g
Ingredienser
1 Portion
1.50 dl vaniljkvarg
1 st ägg
1 msk sötströ
1 st citron (saft + zest)
0.50 dl vetemjöl
0.50 dl kasein vaniljdrömmar
1.50 tsk bakpulver
1 nypa salt
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Plättar med kvarg och protein
Nike Hansson
Proteinrik chokladboll på 1 minut
Anna Jonasson
Proteinrik päronglass i din ninja creami
Skippa Sockret
Proteinrika kakmonster med vanilj- och pistage
Anna Jonasson
Proteinrik julgröt med saffran
Njutavbramat
Proteinrika pepparkaksbollar doppade i choklad
Njutavbramat
Proteinpudding choklad
Skippa Sockret
Proteinrik overnight oats dubai choklad
Anna Lindberg
Grekisk yoghurt med proteinpulver
Anna Lindberg
Proteinrika banancookies
Frida Benjaminsson
Proteinrika lussebullar med vaniljkräm
Njutavbramat
Proteinrik overnight oats med krämig choklad
Skippa Sockret
Proteinrika pistagebullar utan tillsatt socker
Johanna Markerius
Overnight oats utan chiafrön
Beatrice Alderin
Havregrynsgröt med proteinpulver och jordnötssmör
eatandglowjonna
Proteingröt toppad med pistagefluff
Cassandra Klemm
Proteinpudding med smak av pistage
Anna Jonasson
Proteinrik browniecheesecake med pistage
Sandra Gröndahl
Overnight oats med proteinpulver och kvarg
Karin Axelsson
Proteinrika praliner med citron- och päronsmak
Frida Benjaminsson
Proteinbollar med smak av pistage
Karin Axelsson
Overnight oats med proteinpulver och kvarg
Johanna Markerius
Enkel och proteinrik kladdkaka direkt i micron
Njutavbramat
Proteingröt med pistage och fluffig topping
Beatrice Alderin
Proteinrik rabarbergröt med kanel och äpple
Karin Axelsson
Proteinbollar med smak av päroncheesecake
Frida Benjaminsson
Proteinrika cookies med smak av kanelbulle
Frida Benjaminsson
Proteinrik kanelbullegröt direkt i mikron
Anna Jonasson
Proteinrikt kaseinfluff med smak av pistage
Frida Benjaminsson
Overnight oats kanelbulle laddad med protein
Skippa Sockret
Proteinrik och enkel jordgubbscheesecake
Skippa Sockret
Proteinrik overnight oats äppelpaj
Nike Hansson
Proteinrik äppelkaka utan tillsatt socker
Njutavbramat