Plättar med kvarg och protein
Fluffiga, gyllene plättar med kvarg och protein - perfekt som frukost, mellis eller efter träningspasset! Dessa proteinladdade plättar är smaksatta med vårt kasein vaniljdrömmar och citron för en perfekt smakkombination.
Nike Hansson
Tidsåtgång
20 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
286 kcal
Protein
29 g
Kolhydrater
27 g
Fett
6 g
Ingredienser
1 Portion
1.50 dl vaniljkvarg
1 st ägg
1 msk sötströ
1 st citron (saft + zest)
0.50 dl vetemjöl
0.50 dl kasein vaniljdrömmar
1.50 tsk bakpulver
1 nypa salt
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik overnight oats apelsinchoklad
eatandglowjonna
Proteinrika havrebollar med apelsinchoklad
Solsidann29
Lyxiga proteinbollar med apelsinchoklad
Njutavbramat
Proteinglass med apelsinchoklad
Frida Benjaminsson
Proteinpudding med smak av apelsinchoklad
eatandglowjonna
Chokladdoppade proteinbollar med apelsinchoklad
Skippa Sockret
Proteinbollar med apelsinchoklad
Cassandra Klemm
Frysta apelsinchokladbitar med proteinkräm
Anna Jonasson
Proteinrik overnight oats kokosboll
Karin Axelsson
Proteinglass med lakrits- och gräddkola
Frida Benjaminsson
Hemmagjorda kreatin gummies
Sandra Gröndahl
Proteinrika chokladtryfflar med smak av apelsinchoklad
Frida Benjaminsson
Overnight oats med kokos- och choklad
Skippa Sockret
Proteinrik vispad keso med blåbär- och vanilj
Boostbybalance
Proteinrik overnight oats med mango- och vanilj
Boostbybalance
Ugnsbakad morotskaka med protein
Karin Axelsson
Overnight oats morotskaka med protein
Skippa Sockret
Proteingranola med smak av kanel- och kardemumma
Boostbybalance
Små vaniljplättar med protein
Boostbybalance
Proteinrik ugnspannkaka med bär
Boostbybalance
Chokladsmoothie med proteinpulver
Karin Axelsson
Proteinrika chokladbollar med vassleprotein
Boostbybalance
Sockerfri mandelkubb med protein
Anna Jonasson
Proteinmuffins med äpple och kanel
Ban Khiali
Proteinbollar med jordgubb, hallon- och vanilj
Boostbybalance
Proteingranola utan tillsatt socker
Njutavbramat
Proteinrika semmelpannkakor
Johanna Markerius
Proteinknäcke med surdeg
Frida Benjaminsson
Proteindessert med jordgubb- och chokladmousse
Ban Khiali
Proteinrika semmelbollar
Karin Axelsson
Proteinrik japanese cheesecake
Karin Axelsson
Proteinrikt bananbröd med choklad
Cassandra Klemm
Proteinfluff med chokladsmak
Karin Axelsson