Skip to content

Proteinrika vaniljpannkakor

Starta dagen med ett gäng proteinpannkakor med smak av vanilj toppade med hallon- och chiasylt!!

Julia Samuelsson

Kasein Vaniljdrömmar Frukost Mellanmål Lunch

Tidsåtgång

20 min + nedkylning av sylten

Näringsvärde

Baserat på 12 serveringar

Energi

0 kcal

Protein

0 g

Kolhydrater

0 g

Fett

0 g

Ingredienser

1 Portion

Pannkakor

40 g (ca havremjöl
1 dl kasein vaniljdrömmar
1 tsk bakpulver
salt
1 - valfri mjölk
1 - ägg

Hallon- och chiasylt

400 g frysta hallon
2 msk chiafrön
2 msk stevia sötströ
1 / vaniljpulver

Gör så här

Pannkakor

Rör först ihop de torra ingredienserna och tillsätt sedan resterande, vispa ihop med en elvisp. Hetta upp en stekpanna och stek dina pannkakor på medelvärme.Servera med förslagsvis hemmagjord hallon- och chiasylt.

Hallon- och chiasylt

Häll hallonen i en gryta och låt småputtra tills de tinar. Dra bort grytan från plattan och rör ner resten av ingredienserna. Häll över i en burk med lock och förvara i kylskåpet, minst några timmar och eller över natten.

Utvalda produkter

Kampanj

Månadens Produkt

216

Kasein Vaniljdrömmar

750g

269 SEK

Liknande recept

Proteinrik saffransgranola på fyra ingredienser

eatandglowjonna

Proteinrika dubaibollar med nutellagömma

Anna Jonasson

Overnight oats med proteinpulver och bär

Karin Axelsson

Proteinrik saffranscheesecake med keso

Nike Hansson

Proteinrik grön smoothie

Anna Lindberg

Proteingröt med saffran och varma hallon

Cassandra Klemm

Proteinrik tomtegröt

Njutavbramat

Bakad risgrynsgröt med saffran

Frida Benjaminsson

Proteinrik overnight oats pepparkaka

Skippa Sockret

Risgrynsplättar med protein

Anna Lindberg

Proteinrik overnight oats saffran

Skippa Sockret

Ris á la malta med protein och saffran

Beatrice Alderin

Proteinrik overnight oats med saffran

Nike Hansson

Amerikanska pannkakor med proteinpulver

Skippa Sockret

Proteingröt med saffran och lingonfluff

Anna Jonasson

Proteinrik kanelbullegröt med äpple

Karin Axelsson

Saffransgröt med protein och blomkål

Sandra Gröndahl

Proteinpannkakor med choklad- och pistage

Karin Axelsson

Proteinrik chiapudding med smak av tiramisu

Anna Jonasson

Proteinrik banana toffee nice cream

Anna Lindberg

Proteinrik ris- och blomkålsgröt

Sandra Gröndahl

Chokladtryfflar med proteinpulver

Frida Benjaminsson

Overnight oats med kvarg

Skippa Sockret

Plättar med kvarg och protein

Nike Hansson

Proteinrik julgröt med saffran

Njutavbramat

Proteinrika pepparkaksbollar doppade i choklad

Njutavbramat

Proteinpudding choklad

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats dubai choklad

Anna Lindberg

Grekisk yoghurt med proteinpulver

Anna Lindberg

Proteinrika banancookies

Frida Benjaminsson

Proteinrika lussebullar med vaniljkräm

Njutavbramat

Proteinrik overnight oats med krämig choklad

Skippa Sockret

Overnight oats utan chiafrön

Beatrice Alderin