Semmelpannkakor

Proteinrika semmelpannkakor toppade med hemmagjord mandelmassa, sprutgrädde och en skvätt sirap!

eatandglowjonna

Tidsåtgång

45 min

Ingredienser

1 Portion

Pannkakor

  • 50 g pannkaksmix

  • 1 tsk bakpulver

  • 1 - bittermandel

  • 0.75 dl kallt vatten

  • 1 tsk rapsolja att steka i

Mandelmassa

  • 200 g sötmandel

  • 1.50 dl sukrin melis

  • 1 - bittermandel

  • 1 st äggvita

  • 1 dl osötad mandelmjölk

  • 1.50 krm salt + en nypa flingsalt

Topping

  • mandelmassa

  • kalorifri sirap

Gör så här

Mandelmassa

Pannkakor


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrika chokladbollar med apelsin

eatandglowjonna

Proteinbollar med choklad- och jordnötter

Karin Axelsson

Proteinbars med apelsinchoklad

Sandra Eriksson

Frasiga våfflor med proteinpulver

Ban Khiali

Proteinrik rulltårta med nougat

Frida Benjaminsson

Proteinvåfflor med vaniljkasein

Frida Benjaminsson

Kaseinpudding med apelsinchoklad

Anna Jonasson

Proteinrika kanelbullepannkakor

Karin Axelsson

Proteinrik overnight oats apelsinchoklad

eatandglowjonna

Proteinrika havrebollar med apelsinchoklad

Solsidann29

Proteinglass med apelsinchoklad

Frida Benjaminsson

Proteinpudding med smak av apelsinchoklad

eatandglowjonna

Chokladdoppade proteinbollar med apelsinchoklad

Skippa Sockret

Proteinbollar med apelsinchoklad

Cassandra Klemm

Proteinrik overnight oats kokosboll

Karin Axelsson

Hemmagjorda kreatin gummies

Sandra Eriksson

Proteinrika chokladtryfflar med smak av apelsinchoklad

Frida Benjaminsson

Overnight oats med kokos- och choklad

Skippa Sockret

Proteinrik vispad keso med blåbär- och vanilj

Boostbybalance

Proteinrik overnight oats med mango- och vanilj

Boostbybalance

Ugnsbakad morotskaka med protein

Karin Axelsson

Overnight oats morotskaka med protein

Skippa Sockret

Proteingranola med smak av kanel- och kardemumma

Boostbybalance

Små vaniljplättar med protein

Boostbybalance

Proteinrik ugnspannkaka med bär

Boostbybalance

Chokladsmoothie med proteinpulver

Karin Axelsson

Proteinrika chokladbollar med vassleprotein

Boostbybalance

Proteinmuffins med äpple och kanel

Ban Khiali

Proteinbollar med jordgubb, hallon- och vanilj

Boostbybalance

Proteingranola utan tillsatt socker

Njutavbramat

Proteinrika semmelpannkakor

Johanna Markerius

Proteinknäcke med surdeg

Frida Benjaminsson

Proteinrika semmelbollar

Karin Axelsson