Proteinbar med kaffe- och gräddkola
Proteinbar med kaffe- och gräddkola för återhämtning efter träning eller när suget slår till, enkelt och gott recept utlovas!
Frida Benjaminsson
Tidsåtgång
30 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
407 kcal
Protein
50 g
Kolhydrater
21 g
Fett
14 g
Ingredienser
1 Portion
Bars
40 g kasein gräddkola
20 g vassle chocolate chip cookies
20 g finmalet havregryn
15 g sukrin melis
5 g kakao
5 g sockerfri sirap
90 ml bryggkaffe
Topping
15 g sockerfri mörk choklad (naturell eller mes smak, jag använde kaffesmak)
5 g kokosolja
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Pepparkaksbollar med protein
Karin Axelsson
Proteinrik nougatglass
Frida Benjaminsson
Sockerfria mozartkulor med protein
Sandra Gröndahl
Proteinrika dubaibollar med nutellagömma
Anna Jonasson
Proteinrika saffransvåfflor
Karin Axelsson
Proteinrika och sockerfria kladdkakerullar
Sandra Gröndahl
Overnight oats med proteinpulver och bär
Karin Axelsson
Proteinrika cookies med pepparkakssmak
Frida Benjaminsson
Proteinrik saffranscheesecake med keso
Nike Hansson
Proteinrik grön smoothie
Anna Lindberg
Proteingröt med saffran och varma hallon
Cassandra Klemm
Proteinrik kaffeglass
Skippa Sockret
Proteinrik tomtegröt
Njutavbramat
Mjuka lussekatter med protein
Frida Benjaminsson
Bakad risgrynsgröt med saffran
Frida Benjaminsson
Proteinrik overnight oats pepparkaka
Skippa Sockret
Risgrynsplättar med protein
Anna Lindberg
Proteinrik overnight oats saffran
Skippa Sockret
Sockerfria pepparkakor med protein
Sandra Gröndahl
Ris á la malta med protein och saffran
Beatrice Alderin
Proteinrik overnight oats med saffran
Nike Hansson
Amerikanska pannkakor med proteinpulver
Skippa Sockret
Proteinrika pistagetryfflar
Frida Benjaminsson
Proteingröt med saffran och lingonfluff
Anna Jonasson
Proteinrik kanelbullegröt med äpple
Karin Axelsson
Saffransgröt med protein och blomkål
Sandra Gröndahl
Proteinrik citronkladdkaka utan tillsatt socker
Sandra Gröndahl
Proteinpannkakor med choklad- och pistage
Karin Axelsson
Proteinrik chiapudding med smak av tiramisu
Anna Jonasson
Proteinrik banana toffee nice cream
Anna Lindberg
Proteinrik ris- och blomkålsgröt
Sandra Gröndahl
Proteinrik pumpakaka med brynt smör och miso
Beatrice Alderin
Chokladtryfflar med proteinpulver
Frida Benjaminsson