4.5(120)
Kasein Mjölkchoklad med havssalt
750g
299 SEK
Proteinrik cookie dough smet
30 min + nedkylning
Proteinrik cookie dough smet till frukost, mellanmål eller snacks! Ät som den är eller varför inte slänga i en riktigt god vaniljglass? Oslagbart!
Näringsvärde (per portion)
Energi428 kcal
Protein43 g
Kolhydrater41 g
Fett9 g
Ingredienser
1 Portioner
Smeten
45 g havregryn
20 g vaniljdrömmar
10 g kasein gräddkola
10 g PB jordnötskrydda
& kanel
1 dl havremjölk
0.5 dl vatten
Chokladbitar
10 g kasein mjölkchoklad med havssalt
20 g färskost light
vatten
Gör så här
1
Börja med chokladbitarna. Blanda kasein, vatten och färskost till en smet och dutta ut i små högar på bakplåtspapper. Ställ sedan in i frysen.
2
Måtta upp havregryn, kasein, PB krydda, salt och kanel i en mixer och mixa ihop.
3
Häll upp i en skål och tillsätt havremjölk och vatten, blanda ihop allt och ställ in i kylen minst en timme.
4
När det äntligen är dags att äta så blandar du ner de frysta chokladbitarna i kaksmeten, ät och njut!
