Träning
Fem övningar som saknar syfte
Jacob Gudiol
Jacob Gudiol
Författare och skribent med inriktning på träning, kost och hälsa. Jacob är med i poddarna Tyngre Träningssnack och Hälsoveckan by Tyngre. Han har även skrivit flera böcker som du hittar att köpa här hos Tyngre.
353 resultat
Forskning
Vad är bäst för handlederna när du pressar?
Jacob Gudiol
Forskning
Vila mellan set – effektivare vila om du distraherar dig?
Jacob Gudiol
Forskning
Kan man äta för mycket protein?
Jacob Gudiol
Forskning
Lightläsk, vanlig läsk eller osötad dryck i ett år - spelar det någon roll?
Jacob Gudiol
Forskning
Dubbel träningsvolym ger inte dubbel effekt
Jacob Gudiol
Forskning
Ibland svarar vi olika bra på träning utan att någon faktiskt vet varför
Jacob Gudiol
Träning
Knäböj - Alla kan inte lyfta likadant
Jacob Gudiol