Forskning
Tips för att fortsätta med träningen på längre sikt
Jacob Gudiol
Jacob Gudiol
Författare och skribent med inriktning på träning, kost och hälsa. Jacob är med i poddarna Tyngre Träningssnack och Hälsoveckan by Tyngre. Han har även skrivit flera böcker som du hittar att köpa här hos Tyngre.
353 resultat
Forskning
Omega-3 index – är det värt att bry sig om?
Jacob Gudiol
Forskning
Vad händer om man byter sockersötad läsk mot lightläsk?
Jacob Gudiol
Forskning
Vegetarisk och vegansk mat när man ska bygga muskler
Jacob Gudiol
Forskning
Fördelar och nackdelar med en kontinuerlig blodsockermätare för dig utan diabetes
Jacob Gudiol
Forskning
Vad vet vi kring hur blodsockerkurvan påverkar hunger, aptit och energinivåer?
Jacob Gudiol
Forskning
Blodsockerkontroll och långsiktig hälsa – vad vet vi idag?
Jacob Gudiol
Forskning
Sömnkvalitén kan påverkas negativt av en sämre diet
Jacob Gudiol