Magnus Dahl Zetterlund visar bänkens ädla pressar!
Liknande videor
Från övervikt till Bikini Fitness!
Sarah Mossfeldt tar sig ur ett kontrollerande förhållande där hon även gått upp en hel del i vikt, revanschen blir bikini fitness. Hör henne berätta om denna omtumlande resa och hur man hittar balansen efter.
29 apr. 2024
Digitalisering av behandling kring barnobesitas, hur går det till?
Malin Ramkloo är den i Sverige som jobbat längst med appen Evira. Ett verktyg som har vuxit sig starkt inom behandling av barnobesitas.
22 apr. 2024
Whatever fits your macros, ELLER??
Magnus och Pischa tar upp lyssnarnas frågor. De pratar mindset, makroämnen och är obesitas en sjukdom?
15 apr. 2024
Magda om de största ekonomiska fällorna
Den eviga favoriten Magdalena Kowalczyk hjäiler oss att prioritera exakt vilka fällor vi bör undvika för att slippa hamna i skuldträsket.
28 mars 2024
Ove Rytter tillbaka i podden
Bra snack med vår vän och mentor Ove Rytter. Vi valsar runt en del i hans otroliga CV och hinner dessutom gå igenom delar av vad han nu sysslar med.
25 mars 2024
Kost, problematiska inlägg på sociala medier och vårt absoluta favoritämne, kost
Idag gästar ingen expert eller gäst utan ni får njuta av ett extra långt avsnitt med endast Pischa & Mange och deras ljuva stämmor.
25 mars 2024
Börja träna med maskiner
Vill du börja styrketräna men tröskeln känns lite för hög? Börja enkelt med klassiska gymmaskiner. Idag berättar Josef och Viktor hur du enkelt kan starta din styrketräning med maskiner.
24 mars 2024
Johan har gått från 177 till 105 kg på 1 år
I veckans avsnitt gästar fantastiska Johan Julinder som tar oss igenom sitt liv. Vilka metoder funkar egentligen?
18 mars 2024
Jacob Gudiol dissekerar alla våra och ERA frågor
Dagens gäst behöver nog ingen närmare presentation, men han är experten som ofta syns i olika mediesammanhang. Man kan säga att Jacob Gudiol TAR över dagens avsnitt. Ett spännande avsnitt.
11 mars 2024
Jörgen Overgaard om Hemvärnet
Jörgen Overgaard är en mångsysslare. En av de saker han är involverad i är Hemvärnet. Idag svarar han på alla frågor Josef och Viktor kan komma på. Utöver det även generell information och hur han kom in i Hemvärnet.
10 mars 2024
Arnold Strongman Classic & Dune 2
Arnold Strongman Classic är avgjort och Mitchell Hooper försvarar sin titel samt att damerna för en ny segrare, Angelica Jardine.
8 mars 2024
Att undvika vid viktnedgång med KP
Favoriten Karoline Petersson hjälper oss att reda ut några av de fenomen man bör hålla sig långt ifrån ifall man vill gå ner i vikt.
4 mars 2024
Olivia Helltén genomgick en gastric bypass som 18-åring
Hela livet har Olivia Helltén fått höra att så länge som hon är överviktig så kommer hon aldrig att leva längre än till 30.
4 mars 2024
Biggest Loser ett år senare, Jocke & Jossan gästar!
Den populära duon Joakim ”Jocke” Isaksson Markström och Josselin Freytes pratar färgglada piskor, att vara snäll med sig själv och hur svårt det är att bibehålla en livsstil.
26 feb. 2024
Alex perfekta träningsprogram
Ett poddavsnitt tänkt som en uppsamling av tidigare inkomna frågor, men som mer kom att handla om Andreas & Alex egna träningsrutiner.
22 feb. 2024
"Överviktiga är fula, lata och oattraktiva"
Emilia Berglund hörde av sig till oss med sin historia om hur boken 'Dags att bli smal!' skapade så pass stor ångest hos henne att hon hamnade i en berg- och dalbana kring hennes vikt.
19 feb. 2024
Ätstörningsexperten: "Du är INTE din vikt!"
Carolina Palmberg har under 20 år har hjälpt drabbade och anhöriga att återta egenmakt och kontroll från ätstörning och självskadande beteenden.
12 feb. 2024
Kerstin Brismar forskar om livsstilssjukdomar
Kerstin Brismar är senior professor i endokrinologi och diabetesforskning vid Karolinska Institutet. Hon forskar på bl a livsstilssjukdomar.
5 feb. 2024
Spännande ämnen med Wille
Vi ringer upp kompisen Wille Valkeaoja, som ger oss det senaste om punktförbränning, andningsmanipulationer, styrketräning för löpare och massor av andra spännande grejer.
29 jan. 2024
Gastric bypass – hur går det till?
Torsten Olbers är professor i kirurgi och expert inom området gastric bypass. Vi går igenom för- och nackdelar. Hur ser framtidens behandling ut?
29 jan. 2024
Daniel Berglind - hur lite behöver vi träna egentligen?
avoriten Daniel Berglind är tillbaka i podden, Magnus är nyfiken på hur lite behöver han egentligen träna och måste vi få i oss protein?
22 jan. 2024
Katarina Krügers eviga bantning ledde till matmissbruk
Katarina Krüger driver idag eget inom coaching där hon hjälper andra att slippa gå igenom det hon gick igenom.
15 jan. 2024
Not Fanny Anymore... från viktnedgång till livsförändring?
Fanny Lagerwall är tjejen med många bollar i luften, och en dag bestämmer hon sig för att göra en STOR förändring.
8 jan. 2024
Schlagerflås och Fikusfys
Vi träffar Elin Bjärkstedt, grundare av det unika gymmet Lagret Södermalm, där man med hjärtat först låter vanligt folk träna både enkelt, effektivt, snyggt och säkert.
8 jan. 2024
Nytt år, nya löften för Mange!
Vi rivstartar året med Manges 4.0 löfteslista och Pischa får äntligen dela sina. Som vanligt tipsar duon om vad man kan tänka på inför starten av det nya året.
1 jan. 2024
2023 till 2024
Vi hookar upp med favoriten Clara Fröberg för att summera året som gått men också för att speja framåt kring vad vi kan förvänta oss under 2024.
1 jan. 2024
TACK FÖR OSS 2023!
Pischa och Mange gör en recap på året som gått och de gäster de mött. Tips: Ta med ett glas bubbel till avsnittet!
25 dec. 2023
HO HO HO, det är jul i studion!
Mange och Pischa förbereder er lyssnare på bästa sätt inför julen, och julafton.
18 dec. 2023
Min hjärtoperation blev min frus utmattningsdepression
Daniel Küng berättar sin historia om hur han gick från att vara en lekfull flerbarnsfar till att hamna i depression och tampas med sin övervikt som påverkade hela familjen.
11 dec. 2023
Viktnedgången lärde Lisen att attackera livet
Idag gästas podden av en otroligt inspirerande gäst, Lisen, 61 år gammal, som började sin resa för fyra år sedan. Målet: att gå ner i vikt.
4 dec. 2023
En avslappnad träningsvecka i Egypten
Magnus och Pischas träningsresa i Egypten blev en minnesvärd och inspirerande upplevelse för deltagarna. Utmaningar, utveckling & styrka!
27 nov. 2023
Prylar för konditionsidrott
I avsnitt 419 försöker vi tipsa om olika billiga och dyra prylar som man kan köra som kan göra ens träning lättare eller mer kul.
22 nov. 2023