Dammsugare

Sockerfria dammsugare laddade med protein, MUMS! Gör en stor sats, dessa lär gå åt!

Sandra Gröndahl

Tidsåtgång

1 h

Näringsvärde

Baserat på 4 serveringar

Energi

139 kcal

Protein

8 g

Kolhydrater

12 g

Fett

6 g

Ingredienser

1 Portion

Marsipan

  • 50 g stora vita bönor

  • 25 g mandelmjöl eller fint skållade mandlar

  • 10 g fibersirap

  • 10 g kasein vaniljdrömmar

  • 10 g majsstärkelse

  • 8 g sötströ

Fyllning

  • 50 g vita bönor fint malda

  • 20 g havregryn malt till mjöl

  • 10 g kasein chokladboll

  • 7 g kakao

  • 12 g sötströ

  • 1 krm arraksarom

  • 1 tsk vatten

Topping

    Gör så här


    Utvalda produkter

    Liknande recept
    Majskakor med choklad, vanilj- och jordnötssmör

    Frida Hultin

    Proteinrik jordnötsmousse

    eatandglowjonna

    Fizzy bubble proteinglass

    eatandglowjonna

    Snabba och proteinrika vaniljplättar

    Frida Hultin

    Proteinglass vanilj- och halloncheesecake

    eatandglowjonna

    Proteinrika chokladbollar med rostad kokos

    Skippa Sockret

    Proteingröt med vanilj, banan- och jordgubbar

    Solsidann29

    Proteinrika banan- och vaniljplättar

    Julia Samuelsson

    Proteinrika och ljusa havrebollar

    Skippa Sockret

    Proteinrik och ugnsbakad vaniljgröt

    Julia Samuelsson

    Proteinrik vanilj- och hallonwrap

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med smak av prinsesstårta

    eatandglowjonna

    Proteinrik blåbärsgröt

    Julia Samuelsson

    Proteinrik och ugnsbakad gröt

    Julia Samuelsson

    Proteinrika bananpannkakor

    Julia Samuelsson

    Proteinrika kesoplättar med vanilj

    Julia Samuelsson

    Proteinrik blåbärspaj med vaniljkasein

    Julia Samuelsson

    Overnight oats morotskaka

    eatandglowjonna

    Proteinrik mango- och spenatsmoothie

    eatandglowjonna

    Proteinbars med smak av morotskaka

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik vaniljgröt

    Solsidann29

    Proteinrika choklad- och jordnötsbollar

    Skippa Sockret

    Proteinrik semmelgröt

    Skippa Sockret

    Proteinrika och snabba chokladbollar

    Frida Benjaminsson

    Fattiga riddare med smak av semla

    eatandglowjonna

    Bananfudge med kokos

    Frida Benjaminsson

    Cookie dough smet

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med smak av semla

    Nike Hansson

    Overnight oats semla edition

    eatandglowjonna

    Proteinrik overnight oats med blåbär och vanilj

    Skippa Sockret

    Bananplättar

    Julia Samuelsson

    Vaniljgröt med kanelstekta äpplen

    Frida Benjaminsson

    Chokladbollsgranar

    Frida Benjaminsson