Proteinbrownie | Proteinrik brownie med mjölkchoklad & havssalt
Sugen på något riktigt gott? Dessutom något enkelt, snabbt men ändå fyllt med protein och bra energi? Här bjuder jag på ett riktigt smarrigt recept på en superenkel brownie med mjölkchoklad och havssalt. En perfekt dessert för två som du tillagar på mindre än 2 minuter i micron. Vad slår ens det? / Johanna
Johanna Markerius
Tidsåtgång
10 min
Näringsvärde
Baserat på 2 serveringar
Energi
276 kcal
Protein
16 g
Kolhydrater
17 g
Fett
14.8 g
Ingredienser
1 Portion
1 st mogen banan
0.50 dl creamy jordnötssmör
0.50 dl kasein mjölkchoklad med havssalt
2 tsk kakao
0.50 tsk bakpulver
1 nypa flingsalt (valfritt)
0.25 kaka sockerfri mjölkchoklad (valfritt)
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinbars med smak av pistage
Anna Jonasson
Proteinrik och tyngre blåbärsgröt
Cassandra Klemm
Varm proteinbar med mintchoklad och vaniljglass
Skippa Sockret
Proteinrik overnight oats rocky road
Skippa Sockret
Kall chokladbollsgröt med protein
Sandra Gröndahl
Proteinrikt saffransbröd
Nike Hansson
Proteinbollar med smak av pepparkaka
Skippa Sockret
Proteinbountys med hallon och lakrits
Skippa Sockret
Kaseinfluff med vanilj och päroncidergelé
Frida Benjaminsson
Släta och proteinrika saffransbullar
Frida Benjaminsson
Proteinrik julgröt med kanel och blomkål
Sandra Gröndahl
Pepparkakskladdkaka med protein
Frida Benjaminsson
Lyxiga och proteinrika hasselnötspraliner
Sandra Gröndahl
Pepparkaksbollar med protein
Karin Axelsson
Proteinrik nougatglass
Frida Benjaminsson
Sockerfria mozartkulor med protein
Sandra Gröndahl
Proteinrika dubaibollar med nutellagömma
Anna Jonasson
Proteinrika och sockerfria kladdkakerullar
Sandra Gröndahl
Overnight oats med proteinpulver och bär
Karin Axelsson
Proteinrika cookies med pepparkakssmak
Frida Benjaminsson
Proteinrik saffranscheesecake med keso
Nike Hansson
Proteinrik kaffeglass
Skippa Sockret
Mjuka lussekatter med protein
Frida Benjaminsson
Proteinrik overnight oats pepparkaka
Skippa Sockret
Proteinrik overnight oats saffran
Skippa Sockret
Proteinrik overnight oats med saffran
Nike Hansson
Amerikanska pannkakor med proteinpulver
Skippa Sockret
Proteinrika pistagetryfflar
Frida Benjaminsson
Proteingröt med saffran och lingonfluff
Anna Jonasson
Proteinrik kanelbullegröt med äpple
Karin Axelsson
Proteinrik citronkladdkaka utan tillsatt socker
Sandra Gröndahl
Chokladtryfflar med proteinpulver
Frida Benjaminsson
Overnight oats med kvarg
Skippa Sockret