Proteinrik kokos- och blåbärsglass
15 min
Proteinrik kokos- och blåbärsglass passar perfekt inför sommarens varmaste dagar! Du gör den enkelt i i din ninja creami glassmaskin.
Näringsvärde (per portion)
Energi234 kcal
Protein27 g
Kolhydrater7 g
Fett10 g
Ingredienser
1 Portioner
35 g kasein V2 blåbär
4 dl vatten
1 näve frysta blåbär
0.5 tsk xantangummi
1 par stevia vaniljdroppar
20 g rostad kokos
Gör så här
1
Använd en shaker för att skaka ihop kasein och vatten.
2
Häll upp i din ninja creami behållare.
3
Vispa ner xantangummi och vaniljdroppar.
4
Häll på blåbären och ställ in i frysen minst 5 timmar.
5
Mixa sedan på "light icecream" programmet.
6
Efter första mixen sätter du på locket och spolar hett vatten på sidorna ett par sekunder.
7
Tillsätt kokosen och mixa sedan igen.
8
Ät & njut!
