4.4(27)
Kasein Nougatpralin
750g
299 SEK
Proteingröt cream of rice med chokladsmak
15 min
En tyngre proteingröt cream of rice med chokladsmak är den perfekta kombinationen av snabb energi och långvarigt protein. Den har en bas på rismjöl, havregryn och vårt kasein nougatpralin vilket ger en krämig konsistens och fyllig chokladsmak!
Näringsvärde (per portion)
Energi379 kcal
Protein41 g
Kolhydrater42 g
Fett4 g
Ingredienser
1 Portioner
Gröt
30 g rismjöl
30 g fiberhavregryn
1 valfri mängd salt
500 ml vatten (500-600 ml)
100 g äggvita
20 g kasein nougatpralin
1 tsk sötströ
Topping
15 g vassle nougatpralin
Gör så här
1
Måtta upp rismjöl, havregryn och salt i en skål.
2
Koka upp vattnet.
3
Häll det kokande vattnet i en stor bunke eller skål och tillsätt sedan grynblandningen under omrörning för att undvika klumpar (jag använde en handvisp).
4
Kör bunken i mikron 1-2 minuter (håll koll).
5
Ta ut och tillsätt sedan äggvita, kasein och sötströ under omrörning. Vispa ordentligt och smaka av.
6
Kör återigen gröten i mikron cirka 30 sekunder med omrörning efteråt, upprepa till önskad konsistens.
7
Häll över i en djupare tallrik och låt svalna en stund.
8
Toppa sedan med vassle, bär, banan, sötströ eller något annat du gillar!
Taggar
Nämnda produkter
