Proteinrika kärleksmums med en rejäl touch av kaffe

Proteinrika kärleksmums med en rejäl touch av kaffe. En saftig kaka med en djup och tydlig smak av vår härliga kaffesmak cortado!

Sandra Gröndahl

Tidsåtgång

45 min

Näringsvärde

Baserat på 2 serveringar

Energi

258 kcal

Protein

19 g

Kolhydrater

28 g

Fett

7 g

Ingredienser

1 Portion

Kakan

  • 100 g övermogen banan

  • 30 g havregryn malt till mjöl

  • 25 g mörk choklad (sockerfri om du önskar)

  • 15 g kasein cortado

  • 8 g kakao

  • 2 msk espresso

  • 1 knivsudd bakpulver

Frosting

  • 20 g kasein cortado

  • 8 g kakao

  • 2 msk espresso

  • 2 msk vatten eller efter önskad konsistens

  • 1 valfri mängd kokos eller annat strössel

Gör så här

Kakan

Frosting


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinglass med banan- och choklad

Frida Benjaminsson

Saffranskladdkaka med äppelcrumble

Sandra Gröndahl

Rulltårta med päron- och vanilj

Frida Benjaminsson

Proteinrik och saftig banankaka

Frida Benjaminsson

Proteinbollar med smak av pumpkin spice

Anna Jonasson

Proteinrik och julig overnight oats

eatandglowjonna

Proteinrik- och sockerfri kärleksmums

Beatrice Alderin

Proteinrika saffransgrottor med lingonsylt

Skippa Sockret

Proteinrik saffransostkaka

eatandglowjonna

Proteinrik ostkaka med hallon- och chiasylt

Solsidann29

Proteinrik saffransglass

Nike Hansson

Proteinrika pepparkaksbollar

Sandra Gröndahl

Proteinkladdkaka med nougat

Frida Benjaminsson

Mjölkchokladkladdkaka i mugg

Anna Jonasson

Proteinrika saffransplättar

Julia Samuelsson

Proteinrika- och glutenfria chocolate chip cookies

Njutavbramat

Proteinrikt choklad- och bananbröd

Johanna Markerius

Hemmagjort wrapbröd

Frida Benjaminsson

Proteinrik sockerkaka med frosting

Njutavbramat

Proteinrik rabarberpaj med citrontäcke

Frida Benjaminsson

Proteinrik chocolate chip cookie glass

Frida Benjaminsson

Proteinrik mango- och banankaka

Frida Benjaminsson

Proteinrik ugnspannkaka med saffran

Nike Hansson

Proteinrik french toast

eatandglowjonna

Proteinrika jordgubbspannkakor

Frida Hultin

Pumpkin spice proteinbollar

Solsidann29

Proteinrika biscoffbollar

Solsidann29

Proteinrika cornflakestoppar

Frida Hultin

Proteinpannkakor med smak av morotskaka

eatandglowjonna

Proteinrik morotskaka med limefrosting

Beatrice Alderin

Proteinrika chokladbollsklubbor

Njutavbramat

Sockerfri kanelbullerulltårta

Nike Hansson

Proteinrik kanelbullerulltårta

Frida Benjaminsson