Gå till huvudinnehåll
Fri frakt från 500 SEK5000+ omdömen på Trustpilot
Proteinrika hallonmuffins med vaniljfrosting

Proteinrika hallonmuffins med vaniljfrosting

Proteinrika hallonmuffins med vaniljfrosting. Ett riktigt gott fika med en perfekt kombination av sött och syrligt!

Näringsvärde (per portion)

Energi491 kcal
Protein45 g
Kolhydrater9 g
Fett28 g

Ingredienser

1 Portioner
2 st ägg
50 g äggvita
30 g mandelmjöl
1 par droppar sötningsdroppar vanilj
15 g kasein vaniljdrömmar
75 g proteinpudding med vaniljsmak
5 g pofiber
1 tsk bakpulver
1 msk sötströ eller liknande
75 g hallon

Gör så här

Muffins

1

Vispa ägg och äggvitan ihop med sötning så att den blir luftig och fluffig.

2

Blanda ner resterande ingredienser och avsluta med att blanda i hallonen precis innan de slevas upp i formar. Jag använder mig av silikonformar.

3

In i ugnen på 180 grader tills de fått färg, cirka 15-20 minuter beroende på ugn.

4

Låt svalna helt innan du brer på frostingen, toppa med hallon.

Frosting

1

Blanda sukrin mellis. ,kasein vaniljdrömmar och naturell kvarg med vatten, häll i lite vatten i taget så att det bli en lite tjockare massa. Den kommer även stelna lite mer i kylen.

2

Låt stå kallt i minst 30 minuter så att den sätter sig.

Nämnda produkter