Fri frakt över 500 SEK

Overnight oats med kladdkakefluff

Tidsåtgång:
10 min + nedkylning
Portioner:
1 portion
Receptskapare:
Kategorier:

Overnight oats med kladdkakefluff, jordnötssmör och färska jordgubbar, en frukost som aldrig slår fel!

Näringsvärde:
Energi: 450 kcal
Protein: 45 g
Kolhydrater: 32 g
Fett: 13 g

Gör så här:

1
Blanda ihop alla ingredienserna till gröten och ställ in i kylen över natten.
2
På morgonen när det är dags att äta blandar du ihop vatten och kasein, ställ in i kylen cirka 20 minuter.
3
Ta sedan fram kaseinet och vispa hårt med elvisp i cirka 3-4 minuter.
4
Toppa gröten med kaseinfluff, jordgubbar, jordnötssmör och strö över lite flingsalt.

Ingredienser:

Gröten

35 g havregryn
100 g vaniljkvarg 0,2%
0,5 dl vatten
En nypa salt

Topping

35 g kasein kladdkaka
Ca 1,4 dl vatten
Flingsalt
Hackade jordgubbar
20 g jordnötssmör

Köp Produkterna

750g
I lager
Lägg i varukorg