Skip to content

Frukostbowl med kaseinpudding, granola och hallon

Frukostbowl med kaseinpudding, granola och hallon. En frukost som innehåller precis allt du vill ha och behöver på morgonen!

Nike Hansson

Kasein Kasein Nougatpralin Frukost

Tidsåtgång

10 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

250 kcal

Protein

41 g

Kolhydrater

17 g

Fett

3 g

Ingredienser

1 Portion

Bas

250 g vaniljkvarg
1 valfri mängd hemmagjord eller valfri rabarberkompott

Kaseinpudding

20 g kasein nougatpralin
0.50 dl vatten

Topping

15 g granola
1 valfri mängd färska hallon

Gör så här

Börja med att blanda kasein med vattnet och låt stå i kylskåpet en stund. Ta fram en skål och börja med att lägga upp kvargen i botten. Toppa med en rabarberkompott. Ta fram kaseinpuddingen ur kylen och vispa upp med elvisp någon minut. Lägg sedan kaseinfluffet som ett lager ovanpå kompotten. Avsluta med att toppa bowlen med granola och lite färska hallon.

Utvalda produkter

22

Kasein Nougatpralin

750g

279 SEK

Liknande recept

Proteinrik overnight oats chokladboll

Skippa Sockret

Frukostbowl med kaseinpudding, granola och hallon

Nike Hansson

Proteinrika citron- och jordgubbsbountys

Skippa Sockret

Proteinrika vaniljscones

Johanna Markerius

Proteinrik vanilj- och mandelkaka

Frida Benjaminsson

Proteinglass med smak av nougat

Frida Benjaminsson

Proteinrik semmelkladdkaka med vaniljfrosting

Njutavbramat

Proteinrik semmelwrap

Anna Jonasson

Glutenfria proteincookies med salt karamell- och kaffe

Frida Benjaminsson

Krämiga proteinbountys med mörk choklad

Solsidann29

Enkla- och snabba proteinbars

Skippa Sockret

Proteinbar med kaffe- och gräddkola

Frida Benjaminsson

Proteinrika mint- och chokladbiskvier

Sandra Gröndahl

Proteinrikt pumpkin spice bananbröd

Frida Benjaminsson

Proteinrika nougatbollar

Frida Benjaminsson

Proteinrika saffransbröd

Nike Hansson

Glutenfri proteinbrownie

Frida Benjaminsson

Proteinrikt grötbröd med saffran

Johanna Markerius

Proteinrika och glutenfria cookies

Frida Benjaminsson

Mjuk pepparkaka med vaniljfrosting

Njutavbramat

Proteinrik pepparkaksgranola

eatandglowjonna

Sockerfria och proteinrika mozartkulor

Sandra Gröndahl

Pepparkaksbollar doppade i choklad

Njutavbramat

Proteinrika och sockerfria skumtomtebollar

Frida Benjaminsson

Snabb saffranskladdkaka

eatandglowjonna

Proteinrik pepparkaksglass

eatandglowjonna

Proteinglass med banan- och choklad

Frida Benjaminsson

Saffranskladdkaka med äppelcrumble

Sandra Gröndahl

Rulltårta med päron- och vanilj

Frida Benjaminsson

Proteinpannkakor med pepparkakssmul

eatandglowjonna

Proteinrik och saftig banankaka

Frida Benjaminsson

Proteinbollar med smak av pumpkin spice

Anna Jonasson

Proteinrik och julig overnight oats

eatandglowjonna