Overnight oats med blåbär och citron
Overnight oats med blåbär och citron, smakkombinationen på denna frukost är svårslagen! Detta recept blev två mindre portioner, gör gärna en större laddning och förvara i kylen inför veckan.
eatandglowjonna
Tidsåtgång
10 min
Näringsvärde
Baserat på 2 serveringar
Energi
196 kcal
Protein
26 g
Kolhydrater
16 g
Fett
2 g
Ingredienser
1 Portion
15 g mixade havregryn
20 g kasein V2 blåbär
1.50 dl vatten
100 g grekisk yoghurt
30 g frysta blåbär
Ett par droppar sukrin citrondroppar
30 g färska blåbär
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrika chokladbollar
Frida Benjaminsson
Proteinrik choklad- och bananglass
Karin Axelsson
Proteinglass mango- och kokos
Skippa Sockret
Proteinrik cheesecakeglass
Skippa Sockret
Overnight oats halloncheesecake
Skippa Sockret
Somrig och proteinrik smoothiebowl
Solsidann29
Proteinrika dubai chokladbollar
eatandglowjonna
Proteinrik jordgubbsglass på 2 minuter
The Well Factory
Proteinrik päronglass med mintchokladsås
Skippa Sockret
Kaseinfluff rocky road
Frida Benjaminsson
Proteinrikt och lyxigt chokladkaffe
eatandglowjonna
Proteinrik vanilj- och citronglass
Frida Benjaminsson
Proteinrika rocky road tryfflar
Frida Benjaminsson
Overnight oats med banan- och jordnötssmör
Karin Axelsson
Proteinrik påsktårta med citronkräm
Anna Jonasson
Overnight oats chokladboll
Karin Axelsson
Overnight oats med banan- och gräddkola
eatandglowjonna
Proteinrika cookie dough-bollar
Njutavbramat
Proteinrik mannagrynsgröt med nougat
Frida Benjaminsson
Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt
Memysmoothiesandlife
Proteinrika chokladflingor
Frida Benjaminsson
Proteinrik rosa piggelinbowl
Memysmoothiesandlife
Proteinbollar med nougatpralin
Frida Benjaminsson
Proteinrika äppelmuffins
Karin Axelsson
Proteinrika cookies med gräddkola
Frida Benjaminsson
Overnight oats med chiafrön- och blåbär
Karin Axelsson
Proteinrika och hembakta tortillabröd
Frida Benjaminsson
Proteinrik mangosmoothie
Karin Axelsson
Overnight oats med vanilj- och mandel
Karin Axelsson
Proteinrika och chokladdoppade semmelbollar
Njutavbramat
Proteinrik smoothie med päron- och pitaya
Memysmoothiesandlife
Overnight oats med salted caramel
Nike Hansson
Proteinrik och vegansk smoothiebowl
Memysmoothiesandlife