Overnight oats med blåbär och citron
Overnight oats med blåbär och citron, smakkombinationen på denna frukost är svårslagen! Detta recept blev två mindre portioner, gör gärna en större laddning och förvara i kylen inför veckan.
eatandglowjonna
Tidsåtgång
10 min
Näringsvärde
Baserat på 2 serveringar
Energi
196 kcal
Protein
26 g
Kolhydrater
16 g
Fett
2 g
Ingredienser
1 Portion
15 g mixade havregryn
20 g kasein V2 blåbär
1.50 dl vatten
100 g grekisk yoghurt
30 g frysta blåbär
Ett par droppar sukrin citrondroppar
30 g färska blåbär
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt
Memysmoothiesandlife
Proteinrika chokladflingor
Frida Benjaminsson
Proteinrik rosa piggelinbowl
Memysmoothiesandlife
Proteinbollar med nougatpralin
Frida Benjaminsson
Proteinrika äppelmuffins
Karin Axelsson
Proteinrika cookies med gräddkola
Frida Benjaminsson
Overnight oats med chiafrön- och blåbär
Karin Axelsson
Proteinrika och hembakta tortillabröd
Frida Benjaminsson
Proteinrik mangosmoothie
Karin Axelsson
Overnight oats med vanilj- och mandel
Karin Axelsson
Proteinrika och chokladdoppade semmelbollar
Njutavbramat
Proteinrik smoothie med päron- och pitaya
Memysmoothiesandlife
Overnight oats med salted caramel
Nike Hansson
Proteinrik och vegansk smoothiebowl
Memysmoothiesandlife
Proteinrika och lyxiga chokladbollar
Karin Axelsson
Proteinrik och krämig vaniljglass
Frida Benjaminsson
Proteinrik tiramisuglass
Frida Benjaminsson
Små och proteinrika chokladbollssemlor
Anna Jonasson
Proteinrika mango- och kokosbollar
Solsidann29
Proteinbollar med smak av kladdkaka och havssalt
Frida Hultin
Proteinrik overnight oats chokladboll
Skippa Sockret
Frukostbowl med kaseinpudding, granola och hallon
Nike Hansson
Proteinrika citron- och jordgubbsbountys
Skippa Sockret
Proteinrika vaniljscones
Johanna Markerius
Proteinrik vanilj- och mandelkaka
Frida Benjaminsson
Proteinglass med smak av nougat
Frida Benjaminsson
Proteinrik semmelkladdkaka med vaniljfrosting
Njutavbramat
Proteinrik semmelwrap
Anna Jonasson
Glutenfria proteincookies med salt karamell- och kaffe
Frida Benjaminsson
Krämiga proteinbountys med mörk choklad
Solsidann29
Enkla- och snabba proteinbars
Skippa Sockret
Topp 5 populäraste kasein-smakerna 2024
Viktor Söder
Proteinbar med kaffe- och gräddkola
Frida Benjaminsson