Overnight oats med hallon och choklad
Overnight oats med hallon och choklad, grunden till denna frukost förbereder du enkelt kvällen innan och den lyxiga toppingen lägger du på när det är dags att äta!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
15 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
427 kcal
Protein
44 g
Kolhydrater
37 g
Fett
10 g
Ingredienser
1 Portion
Botten
35 g havregryn
1 dl vatten
115 g grekisk yoghurt
1 valfri mängd stevia vaniljdroppar (ett par droppar)
Lager 1
35 g kasein kladdkaka
1.40 dl vatten
Lager 2
50 g Hallonsylt lågkalori
Lager 3
20 g Sockerfri mörk choklad med hallon
1 nypa flingsalt
Gör så här
Botten