4.4(27)
Kasein Nougatpralin
750g
299 SEK
Overnight oats med karamelliserad banan- och nougat
10 min + nedkylning över natten
Overnight oats med karamelliserad banan- och nougat, en frukost du definitivt inte vill missa!
Näringsvärde (per portion)
Energi432 kcal
Protein35 g
Kolhydrater45 g
Fett11 g
Ingredienser
1 Portioner
Gru00f6ten
35 g havregryn
1 dl vatten
(sötning)
Kaseinfluff
35 g kasein nougatpralin
1.4 dl vatten eller efter smak
Karamelliserad banan
90 g banan
socker & kalorifri sirap
Topping
Gör så här
Dag 1
1
Börja med att mixa havregrynen till ett mjöl.
2
Blanda ihop med vatten och dropparna och kör i micron cirka 1 minut.
3
Ställ in i kylen över natten.
Dag 2
1
Blanda ihop kaseinet med vatten och vispa ihop till ett fluff. Ställ in i kylen en stund.
2
Skär upp bananen.
3
Hetta upp en stekpanna och stek bananen. Tillsätt lite socker, sirap, kanel och vatten. Stek tills bananen blir lite karamelliserad.
4
Toppa sedan den kalla gröten med banen, kaseinfluffet och lite jordnötssmör!
Taggar
Nämnda produkter
