Skip to content

Overnight oats med nougat- och färska bär

Overnight oats med nougat- och färska bär, toppa gärna även med granola och valfritt nötsmör. En riktigt god och mättande frukost för varma sommardagar!

eatandglowjonna

Kasein Nougatpralin Kasein Frukost

Tidsåtgång

10 min + nedkylning över natten

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

475 kcal

Protein

42 g

Kolhydrater

0 g

Fett

0 g

Ingredienser

1 Portion

Botten

30 g havregryn
150 g grekisk yoghurt

Kaseinpudding

20 g kasein nougat
1 dl vatten eller valfri mängd

Topping

60 g färska jordgubbar
25 g färska blåbär
8 g granola
15 g nötsmör

Gör så här

Mixa havregryn och blanda ihop med vatten och yoghurt, fyll upp i en skål eller bunke och ställ in i kylen över natten. På morgonen blandar du ihop kaseinet med vatten och blandar ihop till en pudding. Toppa sedan din overnight oats med puddingen, din favoritgranola, färska bär och valfritt nötsmör!

Utvalda produkter

Kampanj

22

Kasein Nougatpralin

750g

279 SEK

237 SEK

Liknande recept

Proteinrika pepparkaksbollar

Sandra Gröndahl

Proteinkladdkaka med nougat

Frida Benjaminsson

Proteinrika saffransplättar

Julia Samuelsson

Proteinrika- och glutenfria chocolate chip cookies

Njutavbramat

Proteinrikt choklad- och bananbröd

Johanna Markerius

Hemmagjort wrapbröd

Frida Benjaminsson

Proteinrik sockerkaka med frosting

Njutavbramat

Proteinrik rabarberpaj med citrontäcke

Frida Benjaminsson

Proteinrik chocolate chip cookie glass

Frida Benjaminsson

Proteinrik mango- och banankaka

Frida Benjaminsson

Proteinrik ugnspannkaka med saffran

Nike Hansson

Proteinrik french toast

eatandglowjonna

Proteinrika jordgubbspannkakor

Frida Hultin

Pumpkin spice proteinbollar

Solsidann29

Proteinrika biscoffbollar

Solsidann29

Proteinrika cornflakestoppar

Frida Hultin

Proteinpannkakor med smak av morotskaka

eatandglowjonna

Proteinrik morotskaka med limefrosting

Beatrice Alderin

Proteinrika chokladbollsklubbor

Njutavbramat

Sockerfri kanelbullerulltårta

Nike Hansson

Proteinrik kanelbullerulltårta

Frida Benjaminsson

Proteinrik kanelbullegranola

eatandglowjonna

Enkel äppelpaj med vaniljvisp

Njutavbramat

Proteinrik och snabb kladdkaka

Njutavbramat

Lyxiga chokladbollar

Njutavbramat

Proteinrik microkladdkaka

Njutavbramat

Proteinrika hallonmuffins med vaniljfrosting

Njutavbramat

Proteinrik ostkaka på zucchini

Njutavbramat

Overnight oats morotskaka

eatandglowjonna

Smoothiebowl med banan- och mango

Skippa Sockret

Baked oats med kärleksmums

Proteinrik tiramisuglass

Frida Benjaminsson

Äppelpaj med salted caramel cookiessås

Anna Jonasson