Skip to content

Pannkakor med stekt banan & chokladkräm

Pannkakor med stekt banan och en proteinrik chokladkräm som rullas ihop och gärna serveras i mindre bitar, ät & njut!

Solsidann29

Kasein Mjölkchoklad Med Havssalt Brunch Lunch

Tidsåtgång

20 min

Näringsvärde

0

Energi

0 kcal

Protein

0 g

Kolhydrater

0 g

Fett

0 g

Ingredienser

1 Portion

Pannkakssmet

2 u00bd dl vetemjöl
6 dl havremjölk
3 st ägg
äkta vaniljpulver
salt
3 msk flytande margarin

Chokladkru00e4m

1 dl kasein mjölkchoklad med havssalt
1 msk kakao
1 dl havremjölk

Gör så här

Pannkakor

Vispa ihop mjölet med 3 dl havremjölk till en jämn smet. Tillsätt därefter resten av ingredienserna och vispa ihop. Värm upp en stekpanna och lägg ner bananskivor i tre rader (cirka 10 st per pannkaka) och häll över cirka 1 ½ dl pannkakssmet. Stek på båda sidorna tills du får en gyllene färg. Bred sedan på chokladkrämen (se tillvägagångssätt nedan). Vik ihop pannkakan och toppa med lite agavesirap!

Chokladkräm

Vispa ihop allt till en jämn smet och låt stå i kylen några minuter innan du vispar upp allt ännu en gång. Toppa dina pannkakor och njut!

Utvalda produkter

108

Kasein Mjölkchoklad med havssalt

750g

299 SEK

Liknande recept

Proteinrikt bananbröd med choklad

Cassandra Klemm

Proteinfluff med chokladsmak

Karin Axelsson

Proteinrik chiapudding med kokos, vanilj- och hallon

Skippa Sockret

Proteinrika vanilj- och blåbärspannkakor

Frida Hultin

Proteinrik nice cream med smak av semla

Anna Lindberg

Proteinrik overnight oats blueberry lemon cheesecake

Ban Khiali

Proteinrika banan- och vaniljplättar

Julia Samuelsson

Proteinrik havrelimpa

Njutavbramat

Proteinrikt saffransbröd

Nike Hansson

Amerikanska pannkakor med proteinpulver

Skippa Sockret

Enkel och proteinrik kladdkaka direkt i micron

Njutavbramat

Proteinrik smoothiebowl med syrlig citron

Skippa Sockret

Frasiga och proteinrika grötvåfflor

Cassandra Klemm

Proteinrika dadelbollar

Cassandra Klemm

Somrig och proteinrik smoothiebowl

Solsidann29

Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt

Anna Lindberg

Proteinrik rosa piggelinbowl

Anna Lindberg

Proteinrika och hembakta tortillabröd

Frida Benjaminsson

Proteinpannkakor med pepparkakssmul

eatandglowjonna

Hemmagjort wrapbröd

Frida Benjaminsson

Proteinrik french toast

eatandglowjonna

Proteinrika jordgubbspannkakor

Frida Hultin

Proteinrika biscoffbollar

Solsidann29

Baked oats med kärleksmums

Proteinrik tiramisuglass

Frida Benjaminsson

Snabba och proteinrika vaniljplättar

Frida Hultin

Proteinrika saffransscones

Johanna Markerius

Proteinrika och snabba muffins

Sandra Svensson

Proteinrik pannkaks-sushi

eatandglowjonna

Proteinrika pannkakor med daim

eatandglowjonna

Kall chokladgröt

Julia Samuelsson

French toast med saffran och hallon

eatandglowjonna

Proteinrika kesoplättar med vanilj

Julia Samuelsson