Spara 10%
Månadens Produkt
4.4(14)
Kasein Cortado
750g
269 SEK299 SEK
Proteinbars med kaffe- och choklad
25 min
Proteinbars med kaffe- och choklad, ett proteinrikt och mättande mellanmål med en kraftig kaffesmak och en len och krämig konsistens.
Näringsvärde (per portion)
Energi249 kcal
Protein15 g
Kolhydrater19 g
Fett13 g
Ingredienser
2 Portioner
Proteinbars
20 g kasein cortado
20 g kokosmjöl
50 g proteinella eller valfritt nötsmör
10 g fibersirap
0.5 dl vatten
Topping
20 g mörk choklad
Gör så här
1
Smält ned proteinellan under vattenbad eller lite snabbt i micron.
2
Blanda ihop alla torra ingredienser i en bunke.
3
Tillsätt proteinella och fibersirap, blanda ihop. Tillsätt lite vatten i taget tills en fast deg bildas.
4
Låt degen vila en stund och kavla sedan ut till en rektangel mellan bakplåtspapper.
5
Ställ in i frysen 10-15 minuter.
6
Temperera chokladen. Täck sedan barsen med ett tunt lager av chokladen och låt stelna helt.
7
Förvara i kyl eller frys.
Taggar
Nämnda produkter
