Proteingröt med kardemumma
10 min
Proteingröt med kardemumma, mosad banan och hackade mandlar - en stabil, mättande och riktigt god start på dagen helt enkelt!
Näringsvärde (per portion)
Energi412 kcal
Protein37 g
Kolhydrater40 g
Fett11 g
Ingredienser
1 Portioner
1.5 dl havregryn
3 dl vatten
1 dl kasein kardemummabulle
1 msk linfrön
1 krm salt eller efter smak
Gör så här
1
Koka upp under omrörning, sänk värmen och rör tills du fått önskad konsistens.
2
Toppa sedan gröten med förslagsvis mosad banan och hackade mandlar.
