Proteinrik overnight oats med saffran
Lyft din frukost eller mellis till nästa nivå med en proteinrik overnight oats med saffran, en krämig, gyllenful och ruskigt god kombination där julvibbar möter extra protein i form av vårt kasein vaniljdrömmar! Förbered kvällen innan och njut av riktigt god frukost dagen efter.
Nike Hansson
Tidsåtgång
5 min + nedkylning
Näringsvärde
Baserat på 2 serveringar
Energi
229 kcal
Protein
23 g
Kolhydrater
23 g
Fett
4 g
Ingredienser
1 Portion
60 g havregryn
10 g chiafrön
30 g kasein vaniljdrömmar
100 g vaniljdrömmar
50 g lättmjölk
70 g vatten (cirka) beroende på vilken konsistens du önskar
0.50 g -1g saffran