Proteinrik overnight oats med saffran
Nike Hansson
Tidsåtgång
5 min + nedkylning
Näringsvärde
Baserat på 2 serveringar
Energi
229 kcal
Protein
23 g
Kolhydrater
23 g
Fett
4 g
Ingredienser
1 Portion
60 g havregryn
10 g chiafrön
30 g kasein vaniljdrömmar
100 g vaniljdrömmar
50 g lättmjölk
70 g vatten (cirka) beroende på vilken konsistens du önskar
0.50 g -1g saffran