20 min
Smashed burgare med klyftpotatis
40 min
Saftig smashed burgare med krispiga klyftpotatisar, ett enkelt recept som passar lika bra till lunch som middag. Burgaren får en karamelliserad stekyta och serveras med gyllene potatis och goda tillbehör. En portion innehåller 37 g protein, vilket gör den både mättande och smakrik.
Näringsvärde (per portion)
Energi570 kcal
Protein37 g
Kolhydrater55 g
Fett20 g
Ingredienser
1 Portioner
Hamburgare
125 g nötfärs 5%
1 st hamburgerbröd brioche
1 st skiva cheddarost
Potatis
200 g potatis
1 tsk olivolja
Dressing
3 g osötad senap
10 g ketchup
15 g majonäs
20 g grekisk yoghurt 0%
1 st inlagd gurka
1 valfri mängd salt, peppar & lökpulver
