Fri frakt över 500 SEK

Vaniljgröt med kanelstekta äpplen

Tidsåtgång:
15 min
Portioner:
1 portion
Receptskapare:
Kategorier:

Proteinrik vaniljgröt med kanelstekta äpplen, en riktig dunderfrulle!

Näringsvärde:
Energi: 364 kcal
Protein: 24 g
Kolhydrater: 52 g
Fett: 5 g

Gör så här:

1
Koka ihop grynen med vatten, salt och vaniljarom. Låt det kok ihop på medel värme så den blir lite seg.
2
Låt svalna lite innan du vänder i vaniljkaseinet.
3
Under tiden kan du tärna äpple och koka ihop med vatten, vailjarom, lite salt och kanel tills det blir mjukt.
4
Häll sedan upp gröten i valfri skål och toppa med äpplena!

Ingredienser:

60g havregryn
Ca 0,6 l vatten
50g äggvita
15g kasein vaniljdrömmar
1 tsk vaniljarom (för den sötsugen)
Salt efter smak
1 st äpple
Kanel

Köp Produkterna

750g
I lager
Lägg i varukorg