Gå till huvudinnehåll
Fri frakt från 500 SEK5000+ omdömen på Trustpilot
Proteinrika punschrullar / dammsugare

Proteinrika punschrullar / dammsugare

Någon mer som älskar retrofika? <3 Själv älskar jag både arraksbollar och just punschrullar (också kallade dammsugare) och var tvungen att försöka mig på en proteinrik variant utan tillsatt socker - här kommer resultatet!

Ingredienser

15 Portioner, Proteinrika punschrullar / dammsugare

Fyllning

50 g rumstempererat smör
2 dl havregryn
1 dl kasein chokladboll alt. chokladbollsmix
1 msk kakao
3 msk kallt kaffe
3 tsk arraksarom eller efter smak

Marispan

4 dl mandelmjöl
4 msk sukrin melis
2 st äggvitor
1 valfri mängd karamellfärg

Choklad

100 g sockerfri mörk choklad

Gör så här

1

Börja med att göra marsipanen.

2

Mät upp alla ingredienser till marsipanen i en bunken och blanda runt. Tillsätt valfri karamellfärg och knåda in färgen ordentligt för hand. Låt den sedan vila i kylen.

3

Gör nu 'fyllningen'. Mät upp alla ingredienser och mixa i en matberedare eller mixer, smak av med valfri mängd arraksarom eller punsch. Tillsätt eventuellt lite mer kaffe eller vatten om smeten känns torr.

4

Du kan nu direkt forma degen till avlånga rullar eller eller kyla ner degen en stund i kylen innan för att den lättare ska formas.

5

Ta nu fram marsipanen och kavla mellan två bakplåtspapper, kavla ganska tunt 3-5 mm.

6

Klä nu dina rullar i marsipanen. Det lättaste är nog att göra en rulle i taget och kavla om marsipanen om den inte räcker till alla direkt.

7

Kyl nu ner dina rullar en stund medans du smälter den mörka chokladen.

8

Skär upp rullarna i den storlek du önskar ha dina små punschrullar/dammsugare och doppa sedan båda ändarna i chokladen, lägg de på ett bakplåtspapper och låt stelna.

9

Förvara i kylen tills det är dags att äta! :)