Semmelpannkakor

Proteinrika semmelpannkakor toppade med hemmagjord mandelmassa, sprutgrädde och en skvätt sirap!

eatandglowjonna

Tidsåtgång

45 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

null kcal

Protein

null g

Kolhydrater

null g

Fett

null g

Ingredienser

1 Portion

Pannkakor

  • 50 g pannkaksmix

  • 1 tsk bakpulver

  • 1 - bittermandel

  • 0.75 dl kallt vatten

  • 1 tsk rapsolja att steka i

Mandelmassa

  • 200 g sötmandel

  • 1.50 dl sukrin melis

  • 1 - bittermandel

  • 1 st äggvita

  • 1 dl osötad mandelmjölk

  • 1.50 krm salt + en nypa flingsalt

Topping

  • mandelmassa

  • kalorifri sirap

Gör så här

Mandelmassa

Pannkakor


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik pannkakstårta

eatandglowjonna

Proteinrika pannkakor med vanilj, hallon och pistage

eatandglowjonna

Tunna och frasiga proteinpannkakor

eatandglowjonna

Proteinrika och snabba muffins

Sandra Svensson

Proteinrik pannkaks-sushi

eatandglowjonna

Proteinrika pannkakor med daim

eatandglowjonna

Proteinrika kesoplättar med vanilj

Julia Samuelsson

Lussekatter

Sandra Svensson

Pannkakor med citron- & vallmofrön

Skippa Sockret

Snickerspannkakor

eatandglowjonna

Pannkakor med citron- & blåbärskaseinfluff

Nike Hansson

Proteinpannkakor med jordgubbar, citron- & thaibasilika

Nike Hansson

Proteinrika chokladpannkakor

Julia Samuelsson

Proteinpannkakor Banana split

Skippa Sockret

Proteinpannkakor med choklad, banan & smultron

Nike Hansson

Citronplättar med hallon- & citronyoghurt

Julia Samuelsson

Tunna proteinpannkakor

eatandglowjonna

Vaniljpannkakor med chiasylt

Julia Samuelsson

Belgiska våfflor

eatandglowjonna

Blåbärspannkakor med rostad kokos

eatandglowjonna

Crepes "strawberry cheesecake"

eatandglowjonna

Tunna pannkakor med banan- och nougatkräm

eatandglowjonna

Pannkakor med stekt banan & chokladkräm

Solsidann29

Semmelpannkakor

eatandglowjonna

Vaniljplättar

Julia Samuelsson

Proteinpannkakor med citron

eatandglowjonna

Fluffiga pannkakor

eatandglowjonna

Proteinrika vaniljpannkakor

Julia Samuelsson

Kanelbullepannkakor

eatandglowjonna

Vanilj- och bananpannkakor

Skippa Sockret

Belgiska våfflor

eatandglowjonna

Proteinpannkakor med kanel & kardemumma

Frukostfantasten

Proteinrika vaniljplättar

Julia Samuelsson