500 gram jordgubbar om dagen i en månad gav bättre blodfetter
500 gram jordgubbar om dagen i en månad gav bättre blodfetter. Ny studie (om än bristfällig) ger vissa indikationer.
Jacob Gudiol
25 mars 2022
Artiklar
Jacob Gudiol
Författare och skribent med inriktning på träning, kost och hälsa. Jacob är med i poddarna Tyngre Träningssnack och Hälsoveckan by Tyngre. Han har även skrivit flera böcker som du hittar att köpa här hos Tyngre.
Abbe MattsonAlex DanielssonAmanda BergstromAnders AxkloAndreas BruzeliusAndreas GuianceAndreaz EngstromAron PerssonAshkan AghiliBjörn BernhardssonCarina IsakssonCecilia BenjaminsonChristian MartinssonChristoffer JonssonChristoffer LagerskogClaes PetterssonClara FröbergDaniel AndréassonDaniel EkstamDaniel J LarssonElin HärkönenErik DunåkerErik ErikssonErik SanderErwin LindenFreddi SmulterFredrik AgeHanna KarlssonHenrik LydénJacob GudiolJacob PapinniemiJerry BrannmyrJohannes ÅrsjöJonathan SöderlingJosef ErikssonJosefine PetterssonKenneth FärnqvistLeddya ReimannLinnea BärebringLinnea EnstedtLinus CarlénLorena GustavssonLova MolinLudvig GislasonMagnus "Jycken" CedenbladMarcus SyvertsenMarek BehrendtMarianne HanssonMarianne RandersMathias WärnströmMattias MartikainenOdd PerssonPatricia StreniusPatrik AnderssonPetter DamrePhilip WildenstamPischa StrindstedtRoddy BenjaminsonSebastian AvindellSebastian JohanssonSimon MäntyläSophia WaldemarsonTobias StrandTyngreViktor KällbergViktor SöderWille ValkeaojaYlva BirgersdotterZone Capone
339 resultat
Barn födda tidigt på året får bättre chanser att lyckas än de födda senare
Barn födda tidigt på året har en fördel jämfört med barn födda senare på året, eftersom de relativt sett är äldre och då också mer utvecklade.
Jacob Gudiol
16 mars 2022
Salt och hälsa – finns det någon anledning att bry sig om sitt saltintag?
Jacob Gudiol brottar tag i det gamla förhållningssättet kring natrium. Vad är sant och vad ska vi ta med en nypa?
Jacob Gudiol
19 jan. 2022
Sover du sämre så äter du troligen också sämre
Vi vet att för lite sömn är dåligt. En ny studie slog dessutom fast att dåligt med sömn också påverkar våra kostval negativt.
Jacob Gudiol
13 jan. 2022
Kan ett tillskott av Vitamin D påverka hur man påverkas av en förkylning?
Jacob Gudiol presenterar ny fakta i frågan.
Jacob Gudiol
19 dec. 2021
Har äldre nytta av extra protein när de styrketränar?
Jacob Gudiol brottar tag i frågan.
Jacob Gudiol
26 okt. 2021
Kan vad du äter ge större proteinsyntes i musklernas bindväv (senor och fascia)?
Gudiol brottar tag i ett mycket spännande ämne.
Jacob Gudiol
12 okt. 2021
Träningens påverkan på sömnen
Träningens påverkan på sömnen verkar fortfarande vara ett ämne som behöver mer studier. Gudiol redogör här för vad vi idag vet i ämnet.
Jacob Gudiol
4 okt. 2021
Är du verkligen säker på att du inte tål det där?
Resultaten från en ny studie är ganska tydliga: Det är lätt att intala sig själv att man har bekymmer som man inte vill ha.
Jacob Gudiol
17 sep. 2021
Hur människors energiförbrukning förändras i olika åldrar
Jacob Gudiol redogör för ny forskning i ämnet.
Jacob Gudiol
16 aug. 2021
Fördelar och nackdelar med att som ung och frisk vaccinera sig mot covid-19?
Funderar du på om vaccinering är något för dig? Tvekar du på om fördelarna överväger eventuella nackdelar? Jacob Gudiol reder här ut frågan på djupet.
Jacob Gudiol
9 aug. 2021
