Jacob Gudiol

Forskning

Det senaste kring träna till failure?

Måste man gå hela vägen till väggen för att få resultat? Jacob Gudiol redogör för nya forskningsrön.

Det senaste om träning till failure?
Forskning

Finns det verkligen ett muskelminne?
Forskning

Variation av övningar eller belastning för muskelstyrka?
Forskning

Djupa eller parallella knäböj?

Djupa eller parallella knäböj?
Forskning

Yngre eller äldre, man eller kvinna – Styrketräning har bra effekt oavsett

Yngre eller äldre, man eller kvinna – Styrketräning har bra effekt oavsett
Tyngre Träningssnack

Hur vaccin fungerar

Hur vaccin fungerar
Forskning

Kreatin Monohydrat – ett tillskott som ger dig lite extra bra resultat

Kreatin Monohydrat
Tyngre Träningssnack

Högintensiv träning i några få minuter per vecka

Högintensiv träning i några få minuter per vecka
Forskning

Sackarin och diabetes – en uppföljning på skräckrubriker för 7 år sedan

Sackarin och diabetes – en uppföljning på skräckrubriker för 7 år sedan
Forskning

D-vitamin och risken att åka på en förkylning eller covid-19

D-vitamin och risken att åka på en förkylning eller covid-19
Forskning

En introduktion till D-vitamin – hur mycket du behöver och hur du får i dig det

En introduktion till D-vitamin – hur mycket du behöver och hur du får i dig det
Forskning

Vilken betydelse har motståndet om du tränar till failure?

Vilken betydelse har motståndet om du tränar till failure?
Tyngre Träningssnack

Träning med extra laktat

Träning med extra laktat
1 2 3 … 25