Jacob Gudiol

Forskning

Hur påverkas skolungdomar om de inte äter mat på lunchen?

Ingen måltid är helig eller essentiell för att du ska kunna prestera eller tänka på en bra nivå.

Forskning

Utveckling och prestationstopp för världens bästa tyngdlyftare

Forskning

Gluten och påverkan på magens funktion hos personer utan glutenintolerans (celiaki)

Forskning

Hur mycket behöver en nybörjare träna och när blir det onödigt mycket?

Forskning

Är blue zones där människor påstås leva extra länge en bluff?

Forskning

Hur påverkas vi av en antiinflammatorisk kost utan gluten, mejerier mm?

Forskning

Marklyft för personer med lätta ryggbesvär

Forskning

Ju mindre unga idrottare sover desto större är skaderisken

Forskning

Hur bättre och längre sömn kan förbättra din prestation

Forskning

Proteinpulver gav bättre VO2max och mindre fettmassa vid konditionsträning

Forskning

Människors kost genom evolutionen – vad åt vi på stenåldern och vad är vi anpassade till att äta?

Forskning

Ljuset från en skärm innan du ska lägga dig har nog ingen större påverkan på din sömn

Forskning

Periodisk fasta: Är det bättre med ätfönster på morgonen istället för på kvällen?

1 2 3 … 21