Jacob Gudiol

Forskning

Fördelar och nackdelar med att som ung och frisk vaccinera sig mot covid-19?

Funderar du på om vaccinering är något för dig? Tvekar du på om fördelarna överväger eventuella nackdelar? Jacob Gudiol reder här ut frågan på djupet.

Fördelar och nackdelar med att som ung och frisk vaccinera sig mot covid-19?
Forskning

Mindre styrketräning med minimal prestationsförlust – För en lättare träningssommar

Mindre styrketräning med minimal prestationsförlust – För en lättare träningssommar
Forskning

Mindre hastighetstapp på gymmet ger snabbare idrottare på plan

Mindre hastighetstapp på gymmet ger snabbare idrottare på plan
Forskning

Det senaste kring träna till failure?

Det senaste om träning till failure?
Forskning

Finns det verkligen ett muskelminne?
Forskning

Variation av övningar eller belastning för muskelstyrka?
Forskning

Djupa eller parallella knäböj?

Djupa eller parallella knäböj?
Forskning

Yngre eller äldre, man eller kvinna – Styrketräning har bra effekt oavsett

Yngre eller äldre, man eller kvinna – Styrketräning har bra effekt oavsett
Tyngre Träningssnack

Hur vaccin fungerar

Hur vaccin fungerar
Forskning

Kreatin Monohydrat – ett tillskott som ger dig lite extra bra resultat

Kreatin Monohydrat
Tyngre Träningssnack

Högintensiv träning i några få minuter per vecka

Högintensiv träning i några få minuter per vecka
Forskning

Sackarin och diabetes – en uppföljning på skräckrubriker för 7 år sedan

Sackarin och diabetes – en uppföljning på skräckrubriker för 7 år sedan
Forskning

D-vitamin och risken att åka på en förkylning eller covid-19

D-vitamin och risken att åka på en förkylning eller covid-19
1 2 3 … 25