Proteinrika "ekollon"

Name: Proteinrika "ekollon"
Total time: 45 min
Ingredients: 100 g jordnötssmör; 1 u00bd dl kasein vaniljdrömmar; 40 g dadelsirap; 1 dl vatten; 100 g valfri choklad; 0 - kokosolja; 25 g hasselnötter

Proteinrika ekollon - riktiga godingar för både ögon och mun!

Solsidann29

Kasein Vaniljdrömmar Fika

Tidsåtgång

45 min

Näringsvärde

Baserat på 22 serveringar

Energi

75 kcal

Protein

36 g

Kolhydrater

44 g

Fett

46 g

Ingredienser

1 Portion

100 g jordnötssmör
1 u00bd dl kasein vaniljdrömmar
40 g dadelsirap
1 dl vatten
100 g valfri choklad
kokosolja
25 g hasselnötter

Gör så här

Blanda samman jordnötssmör, proteinpulver, dadelsirap & vatten till en jämn smet och låt stå i kyl en stundRulla till bollar och forma dem lite avlånga & ställ i frys. Finhacka hasselnötterna & lägg i skål.Smält choklad & kokosolja i micro eller över ett vattenbad .Doppa sen ¾ av ekollonet med hjälp av en tandpetare, låt rinna av och lägg på bakpapper & ställ in i frys en stund.Ta fram ekollonen igen & doppa nu den andra änden av ekollonet i chokladen och doppa sen i hasselnötterna (tips.. använder du plasthandskar slipper du fingeravtryck på chokladen och vill man så går det ju utmärkt att göra runda bollar som doppas i choklad och sen strö över hasselnötterna).förvara dina ekollon i kyl eller frys.