Skip to content

Hemmagjort wrapbröd

Hemmagjort wrapbröd laddat med protein. Fyll upp ditt bröd med det du har hemma och njut av en snabblagad och mättande lunch!

Frida Benjaminsson

Kasein Kasein naturell Lunch

Tidsåtgång

25 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

132 kcal

Protein

27 g

Kolhydrater

1 g

Fett

0 g

Ingredienser

1 Portion

200 g äggvita
10 g kasein naturell
10 g fiberhusk

Gör så här

Sätt ugnen på 200 grader. Vispa äggvita och fiberhusk till ett fast skum (som om du skulle vispa en maräng). Tillsätt nu kaseinet och vispa in. Ta fram en plåt med bakplåtspapper. Pensla ett tunt lager med olja över hela pappret. Fördela nu äggviteskummet jämnt över hela bakplåtspappret med hjälp av en slickepott. Baka av i ugnen 8-10 min eller tills brödet börjar få lite färg, håll kolla så att den inte går för länge och blir torr. Ta ut och låt svalna en kort stund. Lossa sedan på bakplåtspappret och vänd upp och ner på brödet. Toppa nu valfritt med det du tycker om! Rulla ihop till en wrap!

Utvalda produkter

Inga recensioner än

Kasein Naturell

750g

279 SEK

Liknande recept

Proteinkladdkaka med nougat

Frida Benjaminsson

Proteinrika saffransplättar

Julia Samuelsson

Proteinrika- och glutenfria chocolate chip cookies

Njutavbramat

Proteinrikt choklad- och bananbröd

Johanna Markerius

Hemmagjort wrapbröd

Frida Benjaminsson

Proteinrik sockerkaka med frosting

Njutavbramat

Proteinrik rabarberpaj med citrontäcke

Frida Benjaminsson

Proteinrik chocolate chip cookie glass

Frida Benjaminsson

Proteinrik mango- och banankaka

Frida Benjaminsson

Proteinrik ugnspannkaka med saffran

Nike Hansson

Proteinrik french toast

eatandglowjonna

Proteinrika jordgubbspannkakor

Frida Hultin

Pumpkin spice proteinbollar

Solsidann29

Proteinrika biscoffbollar

Solsidann29

Proteinrika cornflakestoppar

Frida Hultin

Proteinpannkakor med smak av morotskaka

eatandglowjonna

Proteinrik morotskaka med limefrosting

Beatrice Alderin

Proteinrika chokladbollsklubbor

Njutavbramat

Sockerfri kanelbullerulltårta

Nike Hansson

Proteinrik kanelbullerulltårta

Frida Benjaminsson

Enkel äppelpaj med vaniljvisp

Njutavbramat

Proteinrik och snabb kladdkaka

Njutavbramat

Proteinrik microkladdkaka

Njutavbramat

Proteinrik ostkaka på zucchini

Njutavbramat

Overnight oats morotskaka

eatandglowjonna

Smoothiebowl med banan- och mango

Skippa Sockret

Baked oats med kärleksmums

Proteinrik tiramisuglass

Frida Benjaminsson

Äppelpaj med salted caramel cookiessås

Anna Jonasson

Proteinrik kladdkakeglass

eatandglowjonna

Proteinfluff med kanelstekta äpplen

Frida Hultin

Overnight oats med krispig vit choklad

eatandglowjonna

Proteinrik och krämig vaniljgröt

Beatrice Alderin