Chiapudding med citron- och blåbär
Chiapudding med citron- och blåbär som förbereds kvällen innan och ger dig en god och proteinrik frukost för hela veckan!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
15 min + nedkylning
Näringsvärde
Baserat på 4 serveringar
Energi
487 kcal
Protein
34 g
Kolhydrater
9 g
Fett
34 g
Ingredienser
1 Portion
Chiapudding
4 msk chiafrön
1 förpackning kokosgrädde (jag körde garants)
1 dl vatten
1 nypa salt
1 par droppar stevia vaniljdroppar
Topping (per portion)
35 g kasein solmogna citroner
1.40 dl vatten
10 g rostad kokos
15 g cashewnötsmör
1 valfri mängd blåbär
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinpannkakor med dubai choklad
eatandglowjonna
Proteinrik citron- och hallonglass
Solsidann29
Proteinbollar med jordgubb- och citron
Solsidann29
Proteingröt med vanilj- och blåbär
Frida Benjaminsson
Proteinrikt cookie dough bräck
Skippa Sockret
Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och vanilj
Skippa Sockret
Glutenfri och proteinrik pizzabotten
Nike Hansson
Proteinrik scrambled oats med vaniljkvarg
Skippa Sockret
Proteinrik overnight oats med smak av äppelpaj
Karin Axelsson
Krämiga proteinbollar med smak av morotskaka
Anna Jonasson
Proteinrik overnight oats tiramisu
Skippa Sockret
Proteinrik och lyxig chokladdessert i minikrustader
Frida Benjaminsson
Proteinrik overnight oats halloncheesecake
Skippa Sockret
Proteinrik chiapudding med smultron
Anna Jonasson
Proteinrika- och sockerfria chokladtryfflar
Frida Benjaminsson
Proteinrik chiapudding med vanilj- och mango
Skippa Sockret
Proteinrika frukostbullar med sylt- och färskost
Johanna Markerius
Proteinrik overnight oats med kanelstekta äpplen
Skippa Sockret
Proteinrik vanilj- och mandelkaka med citronfrosting
Skippa Sockret
Proteinrik overnight oats morotskaka
Skippa Sockret
Proteinrika kvarg- och chokladtryfflar
Skippa Sockret
Strawberry cheesecake overnight oats med protein
Filip Ivanovic Håkansson
Proteinrik overnight oats med vanilj- och jordgubb
Karin Axelsson
Proteinrikt filmjölksbröd med lingon
Nike Hansson
Proteinsmoothie med banan- och jordgubb
Karin Axelsson
Proteinrik hallonsorbet utan tillsatt socker
Nike Hansson
Proteinrik punschrulleglass utan tillsatt socker
Frida Benjaminsson
Proteinrik dubai strawberry cup utan tillsatt socker
eatandglowjonna
Proteinrik pavlova med kaseinfluff och bär
eatandglowjonna
Proteinrik overnight oats med choklad
Beatrice Alderin
Proteinknäcke med salt karamell
Frida Benjaminsson
Proteinglass med mango- och kokos
Skippa Sockret
Proteinrik brownie med hasselnötter- och kaffefrosting
Skippa Sockret