Chiapudding med citron- och blåbär
Chiapudding med citron- och blåbär som förbereds kvällen innan och ger dig en god och proteinrik frukost för hela veckan!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
15 min + nedkylning
Näringsvärde
Baserat på 4 serveringar
Energi
487 kcal
Protein
34 g
Kolhydrater
9 g
Fett
34 g
Ingredienser
1 Portion
Chiapudding
4 msk chiafrön
1 förpackning kokosgrädde (jag körde garants)
1 dl vatten
1 nypa salt
1 par droppar stevia vaniljdroppar
Topping (per portion)
35 g kasein solmogna citroner
1.40 dl vatten
10 g rostad kokos
15 g cashewnötsmör
1 valfri mängd blåbär
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Pepparkaksbollar med protein
Karin Axelsson
Proteinrik nougatglass
Frida Benjaminsson
Proteinrik saffransgranola på fyra ingredienser
eatandglowjonna
Sockerfria mozartkulor med protein
Sandra Gröndahl
Proteinrika dubaibollar med nutellagömma
Anna Jonasson
Proteinrika saffransvåfflor
Karin Axelsson
Proteinrika och sockerfria kladdkakerullar
Sandra Gröndahl
Overnight oats med proteinpulver och bär
Karin Axelsson
Proteinrika cookies med pepparkakssmak
Frida Benjaminsson
Proteinrik saffranscheesecake med keso
Nike Hansson
Proteinrik grön smoothie
Anna Lindberg
Proteingröt med saffran och varma hallon
Cassandra Klemm
Proteinrik kaffeglass
Skippa Sockret
Proteinrik tomtegröt
Njutavbramat
Mjuka lussekatter med protein
Frida Benjaminsson
Bakad risgrynsgröt med saffran
Frida Benjaminsson
Proteinrik overnight oats pepparkaka
Skippa Sockret
Risgrynsplättar med protein
Anna Lindberg
Proteinrik overnight oats saffran
Skippa Sockret
Ris á la malta med protein och saffran
Beatrice Alderin
Proteinrik overnight oats med saffran
Nike Hansson
Amerikanska pannkakor med proteinpulver
Skippa Sockret
Proteinrika pistagetryfflar
Frida Benjaminsson
Proteingröt med saffran och lingonfluff
Anna Jonasson
Proteinrik kanelbullegröt med äpple
Karin Axelsson
Saffransgröt med protein och blomkål
Sandra Gröndahl
Proteinrik citronkladdkaka utan tillsatt socker
Sandra Gröndahl
Proteinpannkakor med choklad- och pistage
Karin Axelsson
Proteinrik chiapudding med smak av tiramisu
Anna Jonasson
Proteinrik banana toffee nice cream
Anna Lindberg
Proteinrik ris- och blomkålsgröt
Sandra Gröndahl
Chokladtryfflar med proteinpulver
Frida Benjaminsson
Overnight oats med kvarg
Skippa Sockret