Proteinrik äppelpajsgröt
Proteinrik äppelpajsgröt toppad med kanelstekta äpplen, kanelbullefluff och nötsmör. Här har ni höstens frukost gott folk!
Nike Hansson
Tidsåtgång
20 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
290 kcal
Protein
19 g
Kolhydrater
35 g
Fett
6 g
Ingredienser
1 Portion
35 g havremjöl
1.50 dl vatten
1 krm kardemumma
1 tsk Steviadroppar vanilj (efter smak och tycke)
1 krm salt
Kaseinfluff
0.50 dl kasein kanelbulle
0.75 dl vatten
Topping
1 tsk sirap
1 krm kanel
1 krm kardemumma
1 tsk vatten