4.4(44)
Kasein Kanelbulle
750g
299 SEK
Proteinrik äppelpajsgröt
20 min
Proteinrik äppelpajsgröt toppad med kanelstekta äpplen, kanelbullefluff och nötsmör. Här har ni höstens frukost gott folk!
Näringsvärde (per portion)
Energi290 kcal
Protein19 g
Kolhydrater35 g
Fett6 g
Ingredienser
1 Portioner
35 g havremjöl
1.5 dl vatten
1 krm kardemumma
1 tsk Steviadroppar vanilj (efter smak och tycke)
1 krm salt
Kaseinfluff
0.5 dl kasein kanelbulle
0.75 dl vatten
Topping
1 tsk sirap
1 krm kanel
1 krm kardemumma
1 tsk vatten
Gör så här
1
Blanda ihop kasein och vatten och ställ in i kylen minst 15 minuter.
2
Skala och tärna upp äpplet, stek på medelvärme med sirap och kryddorna.
3
Koka eller micra nu gröten efter eget tycke och smak.
4
Ta ut kaseinet ur kylen och vispa upp med en elvisp.
5
Toppa nu din gröt med kaseinfluffet, äpplena och gärna ett nötssmör!
Taggar
Nämnda produkter
