4.1(36)
Kasein Gräddkola
750g
299 SEK
Overnight oats med gräddkola och hallon
10 min + nedkylning över natten
Overnight oats med gräddkola- och hallon, toppa gärna även med banan och jordnötssmör. En proteinrik och mättande frukost med lyxig topping!
Ingredienser
1 Portioner
Botten
1 dl havregryn
1.5 dl vatten
1 msk kakao
1 msk stevia sötströ
1 nypa salt
Kaseinpudding
1 dl (35g) kasein gräddkola
1.5 dl vatten
Topping
1 valfri mängd hallon
1 valfri mängd cashewnötter
1 valfri mängd banan
Gör så här
1
Blanda ihop alla ingredienser till gröten och kör i micron på full effekt i knappt två minuter. Förvara sedan i kylskåpet över natten.
2
Blanda ihop din kaseinpudding och ställ även denna i kylskåpet över natten.
3
På morgonen vispar du upp din kaseinpudding med elvisp i minst 4-5 minuter.
4
Toppa nu din overnight oats med puddingen/fluffet, banan, färska hallon och cashewnötter. Ät och njut!!
Taggar
Nämnda produkter
