Skip to content

Overnight oats med krispig vit choklad

Overnight oats med krispig vit choklad. En lyxig frukost som påminner om chokladbiten Lion White, ett måste för dig som gillar vit choklad!

eatandglowjonna

Kasein Kasein salted caramel cookies Frukost

Tidsåtgång

15 min

Näringsvärde

Baserat på 2 serveringar

Energi

436 kcal

Protein

32 g

Kolhydrater

47 g

Fett

14 g

Ingredienser

1 Portion

35 g mixade havregryn
1 dl kallt vatten
1 par droppar flavour drops buiscuit

Topping

35 g kasein salted caramel cookies
1.40 dl kallt vatten
7 g puffat ris
10 g sockerfri kolasås
25 g sockerfri cit choklad + 0,5 tsk olja

Gör så här

Rör ihop gröten och micra i 60 sekunder på 650watt. Ställ in i kylen. Vispa ihop kasein med vattnet och lägg över din grötbotten. Låt sedan stå i kylen cirka 20 minuter. Smält chokladen med oljan i micron eller över ett vattenbad. Tillsätt nu de puffade riset i chokladen och blanda runt. Häll nu över ris-& chokladblandningen över gröten och ställ in i kylen över natten. Ta fram på morgonen och njut!

Utvalda produkter

8

Kasein Salted Caramel Cookies

750g

279 SEK

Liknande recept

Proteinrika chokladbollar

Frida Benjaminsson

Proteinrik choklad- och bananglass

Karin Axelsson

Proteinglass mango- och kokos

Skippa Sockret

Proteinrik cheesecakeglass

Skippa Sockret

Overnight oats halloncheesecake

Skippa Sockret

Somrig och proteinrik smoothiebowl

Solsidann29

Proteinrika dubai chokladbollar

eatandglowjonna

Proteinrik jordgubbsglass på 2 minuter

The Well Factory

Proteinrik päronglass med mintchokladsås

Skippa Sockret

Kaseinfluff rocky road

Frida Benjaminsson

Proteinrikt och lyxigt chokladkaffe

eatandglowjonna

Proteinrik vanilj- och citronglass

Frida Benjaminsson

Proteinrika rocky road tryfflar

Frida Benjaminsson

Overnight oats med banan- och jordnötssmör

Karin Axelsson

Proteinrik påsktårta med citronkräm

Anna Jonasson

Overnight oats chokladboll

Karin Axelsson

Overnight oats med banan- och gräddkola

eatandglowjonna

Proteinrika cookie dough-bollar

Njutavbramat

Proteinrik mannagrynsgröt med nougat

Frida Benjaminsson

Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt

Memysmoothiesandlife

Proteinrika chokladflingor

Frida Benjaminsson

Proteinrik rosa piggelinbowl

Memysmoothiesandlife

Proteinbollar med nougatpralin

Frida Benjaminsson

Proteinrika äppelmuffins

Karin Axelsson

Proteinrika cookies med gräddkola

Frida Benjaminsson

Overnight oats med chiafrön- och blåbär

Karin Axelsson

Proteinrika och hembakta tortillabröd

Frida Benjaminsson

Proteinrik mangosmoothie

Karin Axelsson

Overnight oats med vanilj- och mandel

Karin Axelsson

Proteinrika och chokladdoppade semmelbollar

Njutavbramat

Proteinrik smoothie med päron- och pitaya

Memysmoothiesandlife

Overnight oats med salted caramel

Nike Hansson

Proteinrik och vegansk smoothiebowl

Memysmoothiesandlife