Skip to content

Overnight oats snickers

Overnight oats snickers, alla älskar väl snickers? Förbered kvällen innan och slipp stressen på morgonen, win-win! / Jonna

eatandglowjonna

Frukost Kasein Kasein Gräddkola

Tidsåtgång

15 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

413 kcal

Protein

41 g

Kolhydrater

34 g

Fett

12 g

Ingredienser

1 Portion

35 g havregryn
35 g kasein gräddkola
1.50 dl vatten
12 g PB2 jordnötskrydda
1 nypa salt
30 g grekisk yoghurt
15 g sockerfri choklad
5 g hackade jordnötter
Flingsalt

Gör så här

Mixa havregryn till ett mjöl. Blanda ihop havremjölet med 15g kasein, jordnötskryddan, salt & cirka 1,25 dl vatten. Ställ in i kylen cirka 20 minuter. Vispa nu ihop 20g kasein med cirka 0,5-0,75 dl vatten och lägg som ett lager över din botten som står i kylen. Smält chokladen och blanda ihop med den grekiska yoghurten. Smeta på chokladblandningen över kaseinet som ytterligare ett lager. Ställ in i kylen över natten. På morgonen hackar du lite jordnötter och toppar gröten med dessa och gärna lite flingsalt!

Köp produkterna här

35

Kasein Gräddkola

750g

299 SEK

Liknande recept

Proteinrik banana toffee nice cream

Anna Lindberg

Proteinrik ris- och blomkålsgröt

Sandra Gröndahl

Proteinrik pumpakaka med brynt smör och miso

Beatrice Alderin

Chokladtryfflar med proteinpulver

Frida Benjaminsson

Overnight oats med kvarg

Skippa Sockret

Plättar med kvarg och protein

Nike Hansson

Proteinrik chokladboll på 1 minut

Anna Jonasson

Proteinrik päronglass i din ninja creami

Skippa Sockret

Proteinrika kakmonster med vanilj- och pistage

Anna Jonasson

Proteinrik julgröt med saffran

Njutavbramat

Proteinrika pepparkaksbollar doppade i choklad

Njutavbramat

Proteinpudding choklad

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats dubai choklad

Anna Lindberg

Grekisk yoghurt med proteinpulver

Anna Lindberg

Proteinrika banancookies

Frida Benjaminsson

Proteinrika lussebullar med vaniljkräm

Njutavbramat

Proteinbountys med smak av pistage

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats med krämig choklad

Skippa Sockret

Proteinrika chunky monkey bites

Anna Jonasson

Proteinrika pistagebullar utan tillsatt socker

Johanna Markerius

Overnight oats utan chiafrön

Beatrice Alderin

Havregrynsgröt med proteinpulver och jordnötssmör

eatandglowjonna

Proteingröt toppad med pistagefluff

Cassandra Klemm

Proteinpudding med smak av pistage

Anna Jonasson

Proteinrik browniecheesecake med pistage

Sandra Gröndahl

Overnight oats med proteinpulver och kvarg

Karin Axelsson

Proteinrika praliner med citron- och päronsmak

Frida Benjaminsson

Proteinbollar med smak av pistage

Karin Axelsson

Proteinrika twixbars toppade med pistagenötter

Johanna Markerius

Proteinrika donuts med choklad- och pistage

Johanna Markerius

Overnight oats med proteinpulver och kvarg

Johanna Markerius

Enkel och proteinrik kladdkaka direkt i micron

Njutavbramat

Proteingröt med pistage och fluffig topping

Beatrice Alderin