Proteinrik overnight oats tiramisu

Proteinrik overnight oats tiramisu, en krämig och lyxig variant av kall gröt som smakar precis som den italienska desserten men med ett näringsrikt och mättande innehåll - en perfekt start på dagen!

Skippa Sockret

KaseinKasein CortadoFrukostProteinrika Mellanmål
Tidsåtgång

5 min + nedkylning

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

485 kcal

Protein

51 g

Kolhydrater

44 g

Fett

9 g

Ingredienser

1 Portion

Gröt

  • 1 dl havregryn

  • 1 dl kasein cortado

  • 3 dl lättmjölk eller valfri vätska

  • 1 tsk chiafrön (kan uteslutas)

  • 1 rejäl nypa salt

Topping

  • 1 dl vaniljkvarg utan tillsatt socker

  • 1 tsk kakao eller efter smak

  • 1 valfri mängd kakaonibs

Gör så här

Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrika chokladbollar med apelsin

eatandglowjonna

Proteintryfflar med pistage- och vit choklad

Beatrice Alderin

Proteinbollar med choklad- och jordnötter

Karin Axelsson

Proteinbars med apelsinchoklad

Sandra Eriksson

Frasiga våfflor med proteinpulver

Ban Khiali

Proteinrik rulltårta med nougat

Frida Benjaminsson

Proteinvåfflor med vaniljkasein

Frida Benjaminsson

Kaseinpudding med apelsinchoklad

Anna Jonasson

Proteinrika kanelbullepannkakor

Karin Axelsson

Proteinrik overnight oats apelsinchoklad

eatandglowjonna

Proteinrika havrebollar med apelsinchoklad

Solsidann29

Lyxiga proteinbollar med apelsinchoklad

Njutavbramat

Proteinglass med apelsinchoklad

Frida Benjaminsson

Proteinpudding med smak av apelsinchoklad

eatandglowjonna

Chokladdoppade proteinbollar med apelsinchoklad

Skippa Sockret

Proteinbollar med apelsinchoklad

Cassandra Klemm

Frysta apelsinchokladbitar med proteinkräm

Anna Jonasson

Proteinrik overnight oats kokosboll

Karin Axelsson

Proteinglass med lakrits- och gräddkola

Frida Benjaminsson

Hemmagjorda kreatin gummies

Sandra Eriksson

Proteinrika chokladtryfflar med smak av apelsinchoklad

Frida Benjaminsson

Overnight oats med kokos- och choklad

Skippa Sockret

Proteinrik vispad keso med blåbär- och vanilj

Boostbybalance

Proteinrik overnight oats med mango- och vanilj

Boostbybalance

Ugnsbakad morotskaka med protein

Karin Axelsson

Overnight oats morotskaka med protein

Skippa Sockret

Proteingranola med smak av kanel- och kardemumma

Boostbybalance

Små vaniljplättar med protein

Boostbybalance

Proteinrik ugnspannkaka med bär

Boostbybalance

Chokladsmoothie med proteinpulver

Karin Axelsson

Proteinrika chokladbollar med vassleprotein

Boostbybalance

Sockerfri mandelkubb med protein

Anna Jonasson

Proteinmuffins med äpple och kanel

Ban Khiali